سرايا - كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص «القلقين» هم أكثر الناس لديهم ذاكرة ضعيفة، وأكثر الناس نسيانًا، واختبر مسح مدى جودة تذكر الناس لأحداث الحياة، ثم تمت مقارنة ذلك بنتائج اختبارات الشخصية.

تم اكتشاف أنه من بين جميع الفئات العمرية، كان أداء الأشخاص الذين سجلوا درجات عالية في الانفتاح أفضل في اختبارات الذاكرة ، في حين أن أولئك الذين أظهروا ميولًا عصابية - القلق والتقلب المزاجي والشعور بالسلبية - كانوا أسوأ.



وقال الدكتور ويشي كانج ، الذي قاد الدراسة في إمبريال كوليدج لندن: "العصابية ترتبط عادةً بمزيد من الضيق النفسي ، والذي قد يؤثر بعد ذلك على الأنظمة العصبية التي تدعم الذاكرة العرضية"، وذلك حسب ما ذكرته صحيفة ديلي ميل البريطانية.



قام الدكتور كانج بتحليل "الذاكرة العرضية للأشخاص ، وهي قدرتنا على تذكر الأحداث في حياتنا ، سواء في الماضي البعيد أو تلك التي حدثت للتو ، باستخدام مهمة استدعاء الكلمات، ثم قام بتحليل البيانات جنبًا إلى جنب مع نتائج اختبارات الشخصية الخاصة بهم ، والتي غطت سمات الخمسة الكبار المتمثلة في التوافق ، والضمير ، والانبساط ، والعصابية ، والانفتاح.



عبر جميع الفئات العمرية ، كان أداء الأشخاص الذين سجلوا درجات عالية في الانفتاح - على سبيل المثال أولئك الذين يحبون التنوع أكثر من الروتين ، أكثر فضولًا ومغامرة ويتواصلون مع مشاعرهم الداخلية - أداؤوا بشكل أفضل في اختبارات الذاكرة.



يُعتقد أن المشاركة في الأنشطة الثقافية والبدنية المحفزة للدماغ تفيد الذاكرة بمرور الوقت.



قال الدكتور كانج إن الانفتاح يبدو أيضًا مرتبطًا بانخفاض الالتهاب في الجسم ، بما في ذلك الدماغ ، والذي يمكن أن يساعد الذاكرة أيضًا.



ووجدت الدراسة أنه عبر المجموعة العمرية الصغيرة - أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و 35 عامًا - ومتوسطي العمر (35-55) - كلما كان الشخص أكثر انفتاحًا ، زادت احتمالية تمتعهم بذاكرة أفضل.



قال الدكتور كانج إن التفاعلات الاجتماعية المتكررة قد تكون إحدى الطرق التي يمكن أن يساعد بها الانبساط الذاكرة.



ولكن مع تقدمنا ​​في العمر ، يميل الناس - حتى المنفتحون - إلى التركيز على العلاقات الحالية والعاطفية المهمة بدلاً من تكوين المزيد من الأصدقاء، وبالتالي فإن تأثير تعزيز الذاكرة للتفاعلات الجديدة يتلاشى.



العصابية - أي الميل إلى القلق ، والشعور بالعواطف السلبية مثل الغيرة أو الإحباط ، والتقلبات المزاجية - ارتبطت بضعف الذاكرة في مجموعة منتصف العمر وكبار السن.



اقترحت الدكتورة كانج أن هذه السمة مرتبطة بمجموعة من العوامل السلبية بما في ذلك حساسية الإجهاد وصعوبات النوم التي قد تؤثر بدورها على ذكرياتنا ، والتي قد يكون كبار السن أكثر عرضة لها.



وقال الدكتور كانج إنه من المثير للدهشة أن التوافق كان أيضًا مرتبطًا بشكل سلبي بأداء الذاكرة ، بالنسبة للمجموعة الأكبر سنًا ومتوسطي العمر ، على الرغم من أن سبب ذلك لا يزال غير واضح.

• إقرأ أيضاً : الصحة العالمية: أمراض الفم تصيب 3,5 مليارات شخص
• إقرأ أيضاً : عادات صحية لتجنب الإصابة بالإنفلونزا
• إقرأ أيضاً : أضرار التدخين على الصحة النفسية ونصائح للإقلاع دون رجعة