سرايا - في فصل الشتاء يعاني العديد من الأشخاص من عدوى الأنفلونزا، وهناك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تقوية المناعة مما يحمي من الإصابة بالإنفلونزا في فصل الشتاء، وذلك بحسب موقع هيلث لاين الطبي.

مشروب العسل والليمون:

يساعد هذا المشروب السحري على تقوية المناعة، فهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يساعد على تقوية المناعة.

مشروب الزعتر بالزنجبيل:

ينصح بتناول هذا المشروب صباحا مع وجبة الإفطار فهو يساعد على تقوية المناعة والحماية من الإصابة بالانفلونزا على المدى البعيد.

مشروب الليمون والكمون:

يساعد هذا «المزيج» على حماية جسمك من الإصابة بالامراض المختلفة.

مشروب القرفة والعسل:

يساعد هذا المشروب السحري على حماية جسمك من الإصابة بامراض الشتاء المختلفة ايضا.

• إقرأ أيضاً : 3 نصائح ذهبية لإنقاص مزيد من الوزن
• إقرأ أيضاً : دراسة تكشف: ممارسة الرياضة قبل الظهر هي الأفضل للقلب
• إقرأ أيضاً : ليس بينهم العطش .. 5 علامات تؤكد إصابتك بالجفاف