سرايا - يعاني بعض الأشخاص حول العالم من الحساسية ضد اللاكتوز، وعادة ما يوجد اللاكتوز في الالبان وخصوصا حليب الأبقار، وعدم تحمل هو عدم قدرة الجسم على هضم اللاكتوز، أي السكر الموجود في الحليب ومنتجاته بشكل أساسي.

ويترتب على هذه الحالة نقص كمية اللاكتاز في الجسم، وهو الأنزيم الذي يُفرز في الأمعاء الدقيقة واللازمِ لهضم اللاكتوز، ولا يعد عدم تحمل اللاكتوز أمرًا خطيرًا، ولكن يمكن أن تكون أعراضه مزعجة.


أعراض حساسية اللاكتوز؟

ومن بين أعراضه الشعور بالغثيان والمغص والغازات وانتفاخ البطن والإسهال الذي يظهر بعد 30-120 دقيقة من تناول الحليب أو ومنتجاته.

وتختلف شدة الأعراض تبعًا لكمية اللاكتوز التي يُمكن للفرد تحملها، فقد يعاني البعض من حساسية بعد تناول كمية قليلة للغاية من اللاكتوز في الطعام.

أسباب حساسية اللاكتوز؟

ما زالت بعض أسباب عدم تحمل اللاكتوز غير معروفة، حيث تقلل بعض الأمراض الهضمية، مثل داء كرون، والتهاب القولون التقرحي، والذَرب البطني وغير ذلك من أمراض التهاب الأمعاء، وإصابات الأمعاء الدقيقة الرضيَّة أو الناجمة عن الخضوع لجراحة ما، من كمية أنزيم اللاكتاز المُفرزة واللازمة لهضم اللاكتوز بالشكل المطلوب.

وفي حال تضرر الأمعاء الدقيقة، قد يُصبح عدم تحمل اللاكتوز أمرًا مؤقتًا فتزول أعراضه بعد شفاء الأمعاء الدقيقة.

• إقرأ أيضاً : مجلة تغذية ألمانية: تقشير الثمار وتقطيعها يقلل فوائدها
• إقرأ أيضاً : خلال فصل الشتاء .. نصائح يومية للعناية بالبشرة
• إقرأ أيضاً : الطقس البارد يسبب مشاكل خطيرة لأسنانك