سرايا - تعد قشرة الرأس من أكثر مشاكل الشعر شيوعاً. وعلى الرغم من انتشارها ، غالباً ما يعاني الناس من أجل إيجاد علاج لها.

وبحسب مجلة “ذا ليست” البريطانية ، تبدأ عملية مكافحة القشرة بفهم الفرق بين قشرة الرأس وجفاف فروة الرأس.

تشترك قشرة الرأس وفروة الرأس الجافة في نفس الأعراض ، بما في ذلك الكعك الأبيض الصغير الذي يسقط من فروة الرأس.

الفرق بين قشرة الرأس وفروة الرأس الجافة هو سبب قشرة الرأس نفسها.

إذا كانت فروة الرأس جافة ، فإن قشرة الرأس تكون لأن فروة الرأس جافة جداً وتحتاج إلى ترطيب. بينما قشرة الرأس هي قشرة الرأس. إنه دهني للغاية.

لكن النظام الغذائي يمكن أن يساعد في تقليل بعض الدهون في الشعر. مما يجعله طريقة طبيعية ولذيذة لعلاج قشرة الرأس.

قد يزيد السكر والكربوهيدرات البسيطة من الالتهابات في أجسامنا. لذا فإن تناول نظام غذائي منخفض السكر وغني بمضادات الأكسدة يمكن أن يساعد في إدارة نوبات اندلاع قشرة الرأس.

يؤدي السكر والزيوت والدهون إلى تحفيز هرموناتك. مما يجعل فروة رأسك ملتهبة ودهنية ثم تتقشر. يقلل من تساقط الشعر “