سرايا - نشاط زراعة النباتات يمكن أن يساهم فى تحسين الحالة الصحية والعقلية، فقد أكدت أحدث الدراسات أن الأشخاص الذين يمارسون نشاط الزراعة، يزيد نشاطهم البدنى، ويتناولون المزيد من الفاكهة والخضراوات الغنية بالألياف، وهو ما يساهم فى التقليل من خطر الإصابة بالسرطان والاضطرابات العقلية.


ويؤكد الباحثون أن زيادة جرام واحد من الألياف يمكن أن تكون له تأثيرات كبيرة وإيجابية على الصحة، فالألياف تحسن الاستجابات الالتهابية والمناعة، وتحافظ على توازن ميكروبيوم الأمعاء وهو ما يساهم فى الحماية من مرض السكر وأنواع معينة من السرطان.

كما أثبتت الدراسة أيضا أن الذين يمارسون نشاط الزراعة تنخفض لديهم مستويات التوتر والقلق والاضطرابات العقلية.

• إقرأ أيضاً : أول لقاح عالمي لحماية النحل من البكتيريا القاتلة
• إقرأ أيضاً : يسرق اللقاحات لكي يزداد الموتى! ضبط تاجر توابيت أراد كسب المال من وراء تفشي الكوليرا بدولة إفريقية
• إقرأ أيضاً : الداعية عثمان الخميس يُفتي بعدم جواز "نفخ" المرأة لشفاهها وصدرها واصفاً إيًاها بأُم "براطم" ويستثني "إبَر التجاعيد"