سرايا - يعتبر الزيتون واحد من أقدم النباتات التي استخدماً قديماً، تم استخدام الزيتون واوراق الزيتون منذ القدم في الأعمال الطبية، ويعد القدماء المصريون سابقاً هم أول من استخدموا أوراق الزيتون في الاستخدامات الطبية، وقد تم استعمالها منذ وقتها في الطب البديل لعلاج العديد من المشاكل الصحية.



لكن هل سمعت من قبل عن فوائد اوراق الزيتون، ولماذا استخدمت منذ القدم في العديد من الأغراض الطبية، تحتوي أوراق الزيتون على عدد من المركبات الفعالة، والتي تشير الدراسات يوماً بعد يوم إلى فوائدها الطبية، حيث يتم إنتاج مستخلصات أوراق الزيتون من أشجار الزيتون التي تمتلك الاسم العلمي، وهي تنتمي إلى العائلة الزيتونية، وهي أشجار دائمة الخضرة، ذات أوراق خضراء فضية.



كما تحتوي أوراق الزيتون على مركب الاوليوروبين وهو أحد أهم المركبات الموجود في أوراق الزيتون ويجعل منها لها الكثير من الفوائد التي تضيف لها فوائد طبية عديدة، حيث يمتلك خصائص مضادة للأكسدة، وخصائص مضادة للالتهابات والجراثيم.



فوائد ورق الزيتون عديدة ومتنوعة، ومن الممكن الحصول عليها من خلال تناول مكملات غذائية تحتوي على خلاصة ورق الزيتون أو من خلال شرب مغلي الأوراق، إليك الدليل الكامل بخصوص الفوائد والمحاذير في ما يأتي:



فوائد اوراق الزيتون



خفض ضغط الدم ومستويات الكولسترول السيء

تساهم خلاصة أوراق الزيتون على خفض ضغط الدم في حالة استعمالها بشكل منتظم، كما تحتوي على مواد تحمي جدران الأوعية الدموية من أي خلل.

أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن قدرة مستخلص أوراق الزيتون على تقليل مستويات الكوليسترول السئ بالجسم، وبالتالي منع تراكم الدهون في داخل الأوعية الدموية.

تعمل خلاصة أوراق الزيتون عامة على خفض فرص الإصابة بالعديد من أمراض جهاز الدوران مثل: الجلطات، وامراض الشريان التاجي.



الوقاية من الإصابة بالسرطان

يحتوي خلاصة أوراق الزيتون على العديد من الخصائص التي يحتاج اليها الجسم من اقل مقاومة الاصابه بمرض السرطان وهي الخصائص المضادة للاكسدة، الأمر الذي تربطه الكثير من الأبحاث بالوقاية من السرطانات المختلفة، كما أن مضادات الأكسدة الموجودة في ورق الزيتون قدرة على إبطاء وتيرة نمو الأورام السرطانية.



تنظيم مستويات سكر الدم

أثبتت دراسة أن من فوائد ورق الزيتون قدرته على تحفيز وزيادة إنتاج الأنسولين، الأمر الذي يؤدي إلى تنظيم مستويات سكر الدم، لذا من الممكن استخدام خلاصة ورق الزيتون للسيطرة على سكري الدم لمرضى السكري أو حتى للوقاية من مرض السكري.



تحسين وظائف الدماغ

من أهم الفوائد التي يحتوي عليها ورق الزيتون هو قدرته الهامة على محاربة الأمراض العصبية المختلفة مثل: مرض باركنسون، والزهايمر، كما وصفت مكملات خلاصة أوراق الزيتون لكي يتم التعافي من السكتة الدماغية، أو من أي ضرر آخر يصيب الدماغ، أو لتقليل فرص حصول أمراض الدماغ مجددًا مع المرضى.



تحسين الهضم

أثبتت الدراسات أن خلاصة أوراق الزيتون لها قدرة على تحسين عملية الهضم بشكل عام، كما تعمل أوراق الزيتون على التخفيف من أعراض نفخ البطن والغازات التي تصاحبها والإمساك، ويعود ذلك إلى خلاصة ورق الزيتون التي تساعد علي اعادة التوازن لبكتيريا الأمعاء، الأمر الذي يؤثر إيجابًا على الهضم بشكل ملحوظ.



تسكين الألم

اعتمد القدماء في الطب البديل على فوائد أوراق الزيتون في تسكين آلام، كون أن له الكثير من الخصائص التي تساهم في تسكين الألم، عبر تثبيط الرسائل العصبية التي تشعر المريض بالألم خاصة عند الإصابة بجروح خارجية مؤلمة، يتم استخدام خلاصة ورق الزيتون في بعض الأوقات لتسكين آلام المفاصل لدى مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي، والآلام التي يشعر بها المصاب بالتهاب العضلات.



فوائد اخري لأوراق الزيتون:

تحتوي أوراق الزيتون على مواد طبيعية تساعد على خفض الارتفاع الطفيف لضغط الدم، وذلك دون أي آثار جانبية تذكر.

تساهم أوراق الزيتون في خفض نسبة السكر بالدم في حالة إرتفاعه، لذا فإن أوراق الزيتون تعد خيارا طبيعيا فعال لمرضى السكري للحفاظ على مستوى السكر بالدم وفق المعدلات الطبيعية.

يوصي أطباء الطب البديل بتناول كوب من مستخلص أوراق الزيتون يوميا في الصباح، وذلك لخفض نسب الكوليسترول والدهون الثلاثية بالدم، لذا فهو فعال للغاية في الحماية من تصلب الشرايين وأمراض القلب المزمنة.

تعتبر أوراق الزيتون واحدة من أقوى المضادات الحيوية الطبيعية، حيث تمتلك قدرة مذهلة في القضاء على البكتيريا.

تحتوي أوراق الزيتون على مركب " الأولوروبيين "، والتي لها تأثير مضاد للتخثر يساعد على الحماية من السكتات الدماغية واحتشاء عضلة القلب وتصلب الشرايين.

يمكن غلي أوراق الزيتون واستخدامها في علاج الحمى أو التسمم الغذائي، فضلا عن تحسين القدرة الوظيفية للكبد.

يمكن إستخدام مستخلص أوراق الزيتون موضعيا لتخفيف آلام المفاصل والتقلصات العضلية.

تستخدم أوراق الزيتون على نطاق واسع في علاج حالات البرد والأنفلونزا، وذلك من خلال القضاء على البكتيريا المسببة للعدوى، فضلا عن تعزيز الكفاءة الوظيفية للجهاز المناعي.

يساعد مركب الاوليوروبين الموجود في أوراق الزيتون على الوقاية من زيادة الوزن.

مستخلص أوراق الزيتون يساعد على التقليل من ظهور بعض الحالات الصحية المرتبطة بالتقدم بالعمر.