سرايا - نصحت وزارة الصحة المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، باتباع بعص الإرشادات الهامة للمحافظة على الصحة في ظل التقلبات الجوية.


1- يجب على مرضى حساسية الصدر عدم الخروج في المنزل في مثل هذه الأجواء إلا للضرورة فقط.
2- ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنزل في وجود العاصفة الترابية تجنبا لدخول الهواء للشعب الهوائية.
3- يفضل الجلوس في أماكن جيدة التهوية والابتعاد عن الأماكن المزدحمة لتجنب الشعور بالاختناق.
4- شرب كمية كافية من الماء لتحسين تدفق الدم للرئتين.
5- ينصح بوضع أدوية الحساسية في الحقيبة عند الخروج وتناولها في مواعيدها التي يحددها الطبيب.
6- استخدام البخاخات الموصوفة من قبل الطبيب قبل الخروج من المنزل بفترة كافية.
7- التأكد من غلق نوافذ المنزل جيدا لمنع دخول الأتربة والغبار في الغرف.

• إقرأ أيضاً : فوائد مذهلة عند تناول ماء الشوفان على معدة فارغة في الصباح
• إقرأ أيضاً : حيل بسيطة تمكنك من معرفة ما إذا كان البيض فاسداً أم طازجاً
• إقرأ أيضاً : حيلة سهلة لتقليل تناول الوجبات السريعة