سرايا - في شهر رمضان، هناك بعض السيدات التي تقوم بإعداد العصائر البودرة على مائدة الإفطار، دون معرفة مدى الأضرار التي قد تعود عليهم وعلى أسرتهم من تلك المشروبات المضرة بالصحة، وفي هذا السياق نقدم لك أبرز أضرار التعود على تناول العصائر البودرة على وجبة الإفطار.

ويحذر الأطباء من أَضرار تناول العصائر مباشرة قبل الإفطار، حيث أنه بهذه الطريقة يمنح الشخص جسمه كمية عالية من السكريات، وهو ما يتسبب في الهبوط ويساعد في الإصابة بالسمنة والسكري، ولا يستفيد من البروتينات الموجود في وجبة الإفطار، بحسب موقع هيلث لاين.

كما يوصي الأطباء، بالابتعاد نهائياً عن تناول العصائر عند الإفطار لعدم التعرض لمشاكل صحية مثل الكلى والسمنة والسكري والهبوط، كما حذر من المشروبات البودرة لكونها تحتوي على مواد صناعية وألوان معدنية ما تسبب في ضرر كبير للجسم، ويضر الكلى وتسبب عبئا عليها، بالإضافة إلى نسبة سكريات عالية جدا.

• إقرأ أيضاً : قبل رمضان 2023| طرق سهلة لحفظ الخضروات فترات طويلة
• إقرأ أيضاً : عادات خاطئة تسبب الإصابة بالسرطان .. نمط الحياة وعادات الأكل غير الصحية الأبرز
• إقرأ أيضاً : القرفة والزنجبيل الأبرز .. 5 توابل تساعدك على حفظ مستويات الكوليسترول

ويذكر أنه قد صرحت الحسابات الفلكية بأن أول يوم في شهر رمضان سيكون في يوم الخميس الموافق 23 مارس 2023، وفي هذه الأوقات يبدأ المسلمون في البحث عن إمساكية رمضان لمعرفة عدد ساعات الصوم يوميا.