سرايا - كشفت أخصائية التغذية العلاجية د. ندى بهاء الدين عن الأطعمة التي تزيد الشعور بالعطش في نهار رمضان، ومن بينها الأكلات المقلية، بالإضافة إلى المخللات والموالح.

السكريات
وأضافت "ندى" كما تسبب الحلويات حال تناولها على السحور إحساساً بالعطش، وكذلك المشروبات الرمضانية ذات السكر المرتفع.

الكافيين
وتابعت خبيرة التغذية: إن المشروبات التي تحتوي على الكافيين كذلك كالشاي والقهوة تسبب إحساساً بالعطش والرغبة المتكررة في دخول دورة المياه.

• إقرأ أيضاً : كيف تُطوّر ذاتك وتزيد من إنتاجيّتك في رمضان هذا العام؟
• إقرأ أيضاً : 4 عادات غذائية تسبب التلبك المعوي في رمضان
• إقرأ أيضاً : أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية في رمضان