سرايا - للبقاء رطباً خلال فصل الصيف، يستهلك الناس إلى جانب الماء العادي ، أنواعًا مختلفة من المشروبات والعصائر. ووفقًا للخبراء ، من الضروري شرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء للبقاء رطبًا. ومع ذلك ، فإن شرب الماء بدرجة حرارة مناسبة مهم أيضًا لأنه يؤثر سلبًا على صحتك.



ومن أجل إرواء عطشهم في فصل الصيف ، يُعتقد أن الماء البارد هو الأفضل ، والذي يوفر راحة فورية من الحرارة ، ولكنه في نفس الوقت يسبب الكثير من الضرر للجسم، وتم وصف الماء البارد بأنه ضار بالصحة، فإن شرب الماء البارد بعد التعرض للشمس أو بعد التمرين أو بعد الأكل له تأثير سيء على الجسم.



وبحسب ما ذكره موقع timesofindia، فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل المرء يجب أن يتجنب الماء البارد من الثلاجة.

• إقرأ أيضاً : السر وراء الشعور بالعطش منتصف الليل
• إقرأ أيضاً : دراسة: فقدان الوزن قد يؤدى إلى التعافي من السكر النوع 2 لمدة 5 سنوات
• إقرأ أيضاً : السر في المطبخ .. دراسة تكشف وصفة تصدي الهنود لمخاطر كورونا