سرايا - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

مشكلتي أني إذا تذكرت موقفاً صادماً سابقاً مثل: مضاربات، أو اعتداءات جسدية، الخ... ، أو إذا استهزأ أحد بي، فإني أتوتر وأتأثر.

كما أنني أنكر أصحابي وقت حاجتهم لأنهم لم يقفوا معي وقت حاجتي، وأعاملهم بالمثل، ولكن إذا أخطأت في حقهم أشعر بالذنب تجاههم.

كما أنني لا أحب سماع الأخبار الجديدة عن الآخرين، وأعيش في الماضي الذي يسيطر علي، وأتأثر بكلام الناس، فقد تعرضت للضرب من قبل 3 أشخاص، ولكنهم هربوا، ولم أستطع أخذ حقي منهم، مما سبب لي الخوف وكره مثل هذه الأمور.

أرجو منكم إجابتي بشكل مفصل.

• إقرأ أيضاً : زوجي عصبي وحاد الطباع، فكيف أتعامل معه؟
• إقرأ أيضاً : كيف أتغير إلى شخصية قوية واثقة من نفسها؟
• إقرأ أيضاً : بسبب وفاة عدد من زملائي أصبت بالخوف من ركوب السيارات!