حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الإثنين ,25 نوفمبر, 2024 م
طباعة
  • المشاهدات: 7757

وزنك زايد .. إليك الحل مع مكوّن واحد

وزنك زايد .. إليك الحل مع مكوّن واحد

وزنك زايد ..  إليك الحل مع مكوّن واحد

18-06-2023 09:39 AM

تعديل حجم الخط:

سرايا - بسبب الفوائد الصحية للبقدونس ، يستخدم الكثير من الناس البقدونس في وصفاتهم الغذائية لأنه يعتبر علاجاً طبيعياً يساعد في إنقاص الوزن، وله خصائص للتحكم في مستويات الماء والسكر وتعزيز التمثيل الغذائي في الجسم.

يوصي خبراء التغذية بإدراج البقدونس في النظام الغذائي لأنه لا يحتوي على أي سعرات حرارية، وغني بالألياف المفيدة التي يمكن أن تحل مشاكل الجهاز الهضمي وانتفاخ البطن.

– طريقة التحضير :

ضعي نصف لتر من الماء على النار وحضّري نصف حزمة من البقدونس الطازج لغسلها. يمكنك أيضاً استخدام البقدونس المجفف ثم إضافة البقدونس إلى الماء المغلي وتركه لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة ويفضل شربه ساخناً أو دافئاً.

– بعض النصائح عند تحضير مغلي البقدونس:

1- يجب تغطية الكؤوس المحضرة.

2- يغسل البقدونس الطازج ونُزيل الجذور إن وجدت.

3- ينصح بالعسل بدلاً من السكر لمزيد من الحلاوة.

 







وسوم: #الناس




طباعة
  • المشاهدات: 7757
 
1 -
ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه.
18-06-2023 09:39 AM

سرايا

لا يوجد تعليقات
الاسم : *
البريد الالكتروني :
التعليق : *
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :

إقرأ أيضا

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم