سرايا - يلجأ أغلب الأشخاص إلى عيادة طبيب الأسنان للحصول على أسنان بيضاء، أو ما يعرف باسم ابتسامة هوليوود، لكن هذا الأمر يُعتبر مكلف جداً من الناحية المادية للكثيرين

ولذلك سوف نستعرض في هذا المقال مجموعة من الطرق الطبيعية الفعالة، تمنحك أسناناً بيضاء جميلة:

1. الفحم النشط

يعتبر استخدام الفحم النشط إحدى الطرق الفعالة المنخفضة التكلفة لتبييض الأسنان، فقط ضع مسحوق قرص واحد من الفحم النشط على فرشاة أسنانك عند غسلها

2. معجون الأسنان والحليب المجفف

للحصول على أسنان بيضاء كاللؤلؤ، استخدم عند غسل أسنانك المسحوق المصنوع من الحليب المجفف ومعجون أسنانك العادي، وهذا المزيج يمكن استخدامه من مرة إلى مرتين أسبوعياً

3. عصير الليمون وصودا الخبز

ضع حفنة من صودا الخبز على فرشاة أسنانك، وعليها بضع قطرات من الليمون، للحصول على أسنان بيضاء خالية من البقع، لكن هذه الطريقة استخدمها مرة واحدة أسبوعياً

4. بروكسيد الهيدروجين

إذا كنت لا تمتلك أسناناً حساسة، فيمكنك تنظيفها باستخدام بروكسيد الهيدروجين بغمس قطعة قطنية داخل المحلول، وفرك الأسنان بها، وهذه الطريقة يمكن تطبيقها من مرة إلى مرتين أسبوعياً

5. عصير الليمون والبيكنغ باودر

يمكنك تطبيق هذا المزيج على أسنانك من مرة إلى مرتين أسبوعياً، بوضع كمية من البيكنغ باودر على ملعقة صغيرة من عصير الليمون، وافرك أسنانك بها لمدة دقيقتين

6. ملح البحر وعصير الليمون ومعجون الأسنان

اصنع مزيجاً من عصير الليمون الطازج وكمية صغيرة من معجون أسنانك مع ملعقة صغيرة من ملح البحر، واترك المزيج على أسنانك، ثم اغسل فمك بشكل جيد، وهذه الطريقة يمكن تطبيقها من مرة إلى اثنتين بشكل أسبوعي

7. الماء وعصير الليمون

إذا غسلت أسنانك بمزيج من الماء وعصير الليمون، فهذا لن يمنحك أسناناً ناصعة البياض فقط، لكنه سينظف تجويف فمك بالكامل

8. الماء وخل التفاح

إذا حرصت يومياً قبل تنظيف أسنانك بطريقتك المعتادة على المضمضة بماء مضاف إليه خل التفاح، فستحصل على أسنان بيضاء متلألئة

9. فاكهة الفراولة

اهرس ثمرة فراولة ثم ضع فرشاتك بها، وافرك أسنانك لبضع دقائق للتخلص من البقع الصفراء الموجودة على سطح الأسنان

10. ملح وعصير الليمون وصودا الخبز ومعجون الأسنان

هذا المزيج يمكنك استخدامه فقط مرة واحدة شهرياً، ضع ملعقة كبيرة من معجون الأسنان مع كمية قليلة من الملح وصودا الخبز و4-5 قطرات من عصير الليمون، ويتم غسل الأسنان به لمدة لا تزيد على 5 دقائق