سرايا - من المفيد بين الحين والآخر الحرص على تطهير الجسم من السموم الأمر الذي ينعكس إيجاباً على صحة الجسم. والخطوة الأولى لتطهير الجسم من سمومه تبدأ من الجهاز الهضمي. وفي السطور بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد على تطهير الجسم من سمومه

1- ماء الليمون: غني بحمض الستريك الذي ينشط الجهاز الهضمي ويشجع حركة الأمعاء وبالتالي يعزز عملية الهضم وطرد السموم من الجسم

2- شاي الأعشاب: له دور في دعم وظائف الكبد والذي بدوره يساهم في التخلص من المواد الضارة وسموم الجسم

3- خل التفاح: غني بحمض الأستيك الذي يحفز إنتاج الإنزيمات الهضمية والصفراء وبالتالي تعزيز عملية الهضم وطرد السموم من الجسم

4. تطهير عصير الفاكهة والخضراوات: يساعد على تعزيز المناعة وتحسين وظائف الكبد. والذي بدوره يساهم في تعزيز عملية الهضم وطرد سموم الجسم

5. حمام ملح إبسوم: تساعد إضافة الملح الإنجليزي إلى الحمام في إخراج السموم من الجلد وتعزيز الاسترخاء