سرايا - أنا أعاني من خوف شديد من الجلوس منفردة في البيت، ولا أستطيع القيام بأي نشاطات، أو مهام، وذلك يؤثر على معدل إنجازي لمهامي تجاه بيتي وأولادي.

أيضًا أعاني من عدم القدرة على الاندماج مع الناس، حيث إنني شخصية حساسة جدًا، وأبكي بسرعة عندما أتعرض لأي إهانة، أو تصرف غير لائق من قبل الآخرين، ولا أستطيع أن أتمالك نفسي من البكاء، أبكي دون توقف، ولا أستطيع رد الإهانة عن نفسي، وهذا الشيء يأكل داخلي أكلاً عندما أتذكر الموقف، وكيف أنني لم أستطع الرد، وحينها يحضرني الرد المناسب على تلك الإهانة، أو الكلمة الجارحة التي لم أستطع الرد عليها مسبقًا، وهذا يزيد من شعوري بالغضب، حتى أنني أتخيل الموقف وأتخيل أني أرد الرد الذي وددت لو أنني استطعت رده وقتها.

أيضًا عندي إحباط شديد من فعل أي شيء، حيث أرى أنه من غير الفائدة، لا أستطيع الاستمتاع بأي شيء في حياتي دائمًا مكتئبة حزينة؛ لا يمكنني التحدث أمام جمع من الناس قليلاً كان، أو كثيرًا، أتلعثم بشدة.

• إقرأ أيضاً : أرجو منكم نصائح أتخطى بها الفوضى التي تعصف بحياتي
• إقرأ أيضاً : هل يصلح دخول مجال الإعلام لمن به رهاب اجتماعي؟