سرايا - يعد القمح أحد أشهر المكونات الصحية وهو غني بالفيتامينات A وC وE وK وحتى B6 حتى بكميات صغيرة. بالرغم من. كما أنه يحتوي على العديد من المعادن الأساسية وغني بالمغذيات الدقيقة والمواد الكيميائية النباتية

عشبة القمح هي الأوراق المنبتة لنبات القمح المنتشر. تستخدم عشبة القمح كطعام وشراب، بل ويوصى بها كمكمل غذائي. تنمو في المناطق المعتدلة حول العالم، حتى في الهند، وخاصة في منطقة الهيمالايا. جيفو جوبريت وقال سينغ، المدير العام لشركة Wellness: يتم استخدام عشبة القمح كغذاء ومشروبات، بل ويوصى بها كمكمل غذائي. إنه حل شامل لجميع حالات نقص التغذية لديك ويأتي مع العديد من الفوائد، بما في ذلك:

1. غني بمضادات الأكسدة

2. تعزيز المناعة

3. يساعد على الهضم وإزالة السموم

4. منخفض السعرات الحرارية ومصدر جيد للبروتين