سرايا - مشروب الحلبة ... تتعدد فوائد مشروب الحلبة، ومن أهمها علاج مشاكل الجهاز الهضمي، وفي تحسين أعراض حرقة المعدة، وفي زيادة إفراز الحليب لدى المرأة المرضعة، تعلمي خطوات تحضير المشروبات الصحية بأسهل خطوات عمل

*المقادير:
- الحلبة : 4 ملاعق كبيرة
- الماء : كوب
- العسل الاسود : 2 ملعقة كبيرة (طبيعي)

*طريقة التحضير:
في قدر على النار ضعي الماء حتى الغليان.
أضيفي الحلبة إلى الماء، واتركي المزيج حتى ينقع لمدة ربع ساعة، ثم اخلطي جيداً وضعي المزيج في كوب التقديم.
أضيفي العسل وحركي جيداً وقدميه.

• إقرأ أيضاً : سكونز التفاح بالكراميل
• إقرأ أيضاً : طريقة عمل البامية
• إقرأ أيضاً : بالبطاطا الحلوة الغنية جبن الشيدر