سرايا - - يُعدّ التعرض لأشعة الشمس ضروريًا لصحة الإنسان، حيث يساعد على امتصاص فيتامين د الذي يُعزّز صحة العظام و الجهاز المناعي.

ولكن، التعرض المفرط لأشعة الشمس لفترة طويلة قد يُؤدّي إلى العديد من الأمراض و المشاكل الصحية، و من أهمها:

1. حروق الشمس:

هي أكثر الأمراض شيوعًا التي تنتج عن التعرض المفرط لأشعة الشمس.

تتميز بحرقان و احمرار و ألم في الجلد، و في بعض الحالات قد تتكون فقاعات و تُقشر الجلد.

2. سرطان الجلد:

يُعدّ أكثر أنواع السرطان شيوعًا، و ينتج عن التعرض المتكرر لأشعة الشمس الضارة.

هناك أنواع مختلفة من سرطان الجلد، و أكثرها شيوعًا هو سرطان الخلايا القاعدية و سرطان الخلايا الحرشفية و الورم الخبيث الجلدي.

3. إعتام عدسة العين:

يُعدّ غشاوة على عدسة العين، و ينتج عن التعرض المتكرر لأشعة الشمس الضارة دون ارتداء نظارات شمسية.

قد يُؤدّي إعتام عدسة العين إلى فقدان البصر في بعض الحالات.

4. الشيخوخة المبكرة للبشرة:

تُؤدّي أشعة الشمس الضارة إلى تكسير الكولاجين والإيلاستين في البشرة، و ما يُؤدّي إلى ظهور التجاعيد و البقع الداكنة و خطوط الرّقبة.

5. ضعف الجهاز المناعي:

قد يُؤدّي التعرض المفرط لأشعة الشمس إلى قمع الجهاز المناعي، و ما يُجعل الجسم أكثر عرضة للعدوى والأمراض.

و لذلك، من المهم الحذر من التعرض المفرط لأشعة الشمس و اتباع الخطوات الوقائية.