حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الإثنين ,25 نوفمبر, 2024 م
طباعة
  • المشاهدات: 3674

جددي من وصفات المقبلات الشامية على سفرتك وجربي تبولة الكينوا والشمندر

جددي من وصفات المقبلات الشامية على سفرتك وجربي تبولة الكينوا والشمندر

جددي من وصفات المقبلات الشامية على سفرتك وجربي تبولة الكينوا والشمندر

10-06-2024 08:34 AM

تعديل حجم الخط:

سرايا - جددي من وصفات المقبلات الشامية على سفرتك وجربي تبولة الكينوا والشمندر

*المقادير:
- بقدونس : 2 كوب (مفروم)
- الرمان : كوب
- الفليفلة الصفراء : 1 حبة (حلوة ومقطعة)
- الفليفلة الحمراء : 1 حبة (حلوة ومقطعة)
- الشمندر : كوب (مسلوق أو معلب / مقطع)
- كينوا : نصف كوب (مطبوخة)
- دبس الرمان : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة

*طريقة التحضير:
ضعي البقدونس والكينوا في طبق التقديم، ثم أضيفي الفلفل الحلو الأحمر، والأصفر، والشمندر، والرمان.
لتحضير الصوص: اخلطي زيت الزيتون مع عصير الليمون، ودبس الرمان، والملح، والفلفل الأسود، في وعاء جانبي صغير.
أضيفي الصوص فوق خضار التبولة، ثم قلبي المكونات حتى تتداخل مع بعضها، وقدميها فوراً.

 

 

 








طباعة
  • المشاهدات: 3674

إقرأ أيضا

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم