حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الإثنين ,25 نوفمبر, 2024 م
طباعة
  • المشاهدات: 1447

دجاج بالزنجبيل بالفرن للرجيم

دجاج بالزنجبيل بالفرن للرجيم

 دجاج بالزنجبيل بالفرن للرجيم

21-06-2024 01:11 PM

تعديل حجم الخط:

سرايا - المقادير - صدر الدجاج : 500 غراماً (منزوع العظام والجلد ومخلي)

- الزنجبيل : ملعقة كبيرة (طازج ومبشور)

- الثوم : 5 فصوص (مهروس)

- الصويا صوص : ملعقة كبيرة ونصف

- زيت السمسم : نصف ملعقة صغيرة

- ملح : حسب الرغبة

- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة التحضير

تبّلي الدجاج بالثوم والزنجبيل، ثم أضيفي باقي المكونات، وامزجيهم جيّداً مع الدجاج، وأدخليه الثلاجة لمدة 30 دقيقة.

حمّي الفرن على درجة حرارة 200 مئوية.

ضعي صدور الدجاج في صينية مبطنة بورق الخبز واخبزيها لمدة 45 دقيقة حتى النضوج ويحمر الوجه قليلاً ثم تقدم.








طباعة
  • المشاهدات: 1447

إقرأ أيضا

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم