حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الإثنين ,25 نوفمبر, 2024 م
طباعة
  • المشاهدات: 9389

دجاج بالزنجبيل بالفرن للرجيم

دجاج بالزنجبيل بالفرن للرجيم

 دجاج بالزنجبيل بالفرن للرجيم

25-06-2024 06:21 PM

تعديل حجم الخط:

سرايا - المقادير - صدر الدجاج : 500 غراماً (منزوع العظام والجلد ومخلي)

- الزنجبيل : ملعقة كبيرة (طازج ومبشور)

- الثوم : 5 فصوص (مهروس)

- الصويا صوص : ملعقة كبيرة ونصف

- زيت السمسم : نصف ملعقة صغيرة

- ملح : حسب الرغبة

- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة التحضير

تبّلي الدجاج بالثوم والزنجبيل، ثم أضيفي باقي المكونات، وامزجيهم جيّداً مع الدجاج، وأدخليه الثلاجة لمدة 30 دقيقة.

حمّي الفرن على درجة حرارة 200 مئوية.

ضعي صدور الدجاج في صينية مبطنة بورق الخبز واخبزيها لمدة 45 دقيقة حتى النضوج ويحمر الوجه قليلاً ثم تقدم.








طباعة
  • المشاهدات: 9389

إقرأ أيضا

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم