سرايا - رغم أن فاكهة البرقوق تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، إلا أن الإكثار من تناولها قد يسبب بعض المشكلات الصحية

*فوائد البرقوق:

الوقاية من أمراض القلب.

التخلص من الإمساك.

خفض ضغط الدم.

تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

ضبط مستويات السكر في الدم.

صحة العظام.

يحارب الخلايا السرطانية.

يحافظ على الصحة النفسية

يعزز معدل الأيض.

*أضرار الإفراط في البرقوق:

قد يؤدي الإكثار من تناول البرقوق إلى تلف المريء أو الاختناق.

مشكلات الجهاز الهضمي.

زيادة الوزن.

اضطراب مستويات السكر في الدم.

ردود فعل تحسسية.

القيء.

حب الشباب.

الانتفاخ والغازات.

التهاب المعدة.

• إقرأ أيضاً : أطباء أمريكيون يحذرون مرضى القلب من حر الصيف
• إقرأ أيضاً : هل المصاب بمرض الحزام الناري يعدي الاخرين؟
• إقرأ أيضاً : اكتشفيها .. خطوات بسيطة للحصول على بشرة نضرة ومشرقة