سرايا - يحتوي الحبهان أو الهيل على مجموعة من الفوائد الصحية الرائعة، وعند إضافته للقهوة، فقد يحصل الشخص على فائدة مضاعفة، نظراً للفوائد الموجودة أيضاً بالقهوة.

وسوف نستعرض في هذا المقال مجموعة من الفوائد الصحية للحبهان:

1. يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومدرة للبول، وهو ما قد يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.

2. يحتوي الحبهان على مركبات مقاومة للسرطان.

3. تساعد المركبات المضادة للأكسدة في الحبهان في حماية خلايا الجسم من التلف، وإبطاء ومنع حدوث الالتهابات في الجسم.

4. يساعد الحبهان في تهدئة مشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك قرحة المعدة.

5. يساعد الحبهان في التخلص من رائحة الفم الكريهة ويحسن صحة الفم ويمنع تسوس الأسنان، في بعض الثقافات، من الشائع أن تنعشي أنفاسك بأخذ حبات الحبهان الكاملة بعد تناول وجبات الطعام.

6. تساعد المركبات الموجودة في الحبهان في زيادة تدفق الهواء إلى الرئتين وتحسين التنفس.

7. يخفض الحبهان من مستويات السكر في الدم، عند تناوله في شكل مسحوق.