سرايا - التوتر أثناء قيادة السيارة يهدد حياة السائقين والركاب، ما يؤكد على أهمية الهدوء أثناء القيادة في التقليل من مخاطر الحوادث.

وأوضحت مؤسسة جي.تي يو الألمانية المتخصصة في اختبار عوامل السلامة والأمان في السيارات أن الانفعالات العاطفية، سواء كانت غضبًا أو سعادة مفرطة، تدفع السائقين إلى اتخاذ قرارات متهورة قد تؤدي إلى حوادث سير خطيرة.

وللتغلب على التوتر أثناء القيادة، تقدم المؤسسة ثلاث نصائح أساسية:

الهدوء قبل الانطلاق: يجب على السائقين تخصيص وقت كافٍ للاسترخاء قبل بدء الرحلة، وتجنب الانطلاق وهم غاضبون أو متوترون.

التخطيط الجيد للرحلة: يساعد التخطيط المسبق للرحلة وتحديد الوقت المناسب للانطلاق على تجنب الشعور بالضغط والتوتر أثناء القيادة.

الحصول على قسط كافٍ من الراحة: الإرهاق والتعب يزيدان من احتمالية التوتر أثناء القيادة، لذلك يجب على السائقين الحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم قبل الانطلاق.

وأضافت المؤسسة أن تجنب المناورات الخطرة، مثل التجاوز المفاجئ أو المتابعة عن كثب، يساهم بشكل كبير في الحفاظ على الهدوء والسلامة على الطريق.