سرايا - عصير الأفوكادو بالعسل والمكسرات.. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية

*المقادير:
- الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع)
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)
- الموز : 1 حبة
- زبادي : 2 ملعقة كبيرة
- حليب : كوب (بارد)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
- مكسرات : نصف كوب (لوز وبندق مجروش)

*طريقة التحضير:
في إبريق الخلاط الكهربائي، اخلطي الأفوكادو مع الموز، والحليب، ومكعبات الثلج، والزبادي.
حلّي العصير بالعسل بحسب الرغبة.
صُبي العصير في أكواب للتقديم وزيني الوجه باللوز والبندق المجروش.

• إقرأ أيضاً : جربي تقديم وصفات الشاورما بطريقة احترافية وسهلة ومضمونة
• إقرأ أيضاً : حيلة ذكية لمنع اسوداد لون الباذنجان المكدوس
• إقرأ أيضاً : جربيها .. طريقة سهلة لصناعة طحينة السمسم في منزلك