سرايا - من المعروف أن شرب الماء أمر أساسي للحفاظ على صحة الإنسان العامة، نظرًا للدور الحاسم الذي يلعبه في وظائف الجسم المختلفة، مثل الهضم، والدورة الدموية، وتنظيم درجة الحرارة، وامتصاص العناصر الغذائية.

وينصح الأطباء بشرب الماء على مدار اليوم بشكل منتظم، ويفضل أن يكون ذلك في رشفات صغيرة مع مراعاة احتياجات الجسم من الترطيب.

لكن تحذيرًا غريبًا أطلقه الخبراء، يحذر من خطورة شرب الماء أثناء الوقوف، وفقًا لما ذكره موقع "Money Control".

وقد أوضح الدكتور هارش راوال أن تناول الماء في وضعية الوقوف يمكن أن يؤدي إلى عدة مشكلات صحية، منها:

ضعف الهضم:
شرب الماء أثناء الوقوف قد يعيق عملية الهضم، حيث يمر الماء بسرعة عبر الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى تحلل وامتصاص غير صحيح للمغذيات، وقد يتسبب ذلك في مشاكل هضمية مثل الانتفاخ وعدم الراحة مع مرور الوقت.

تأثير على وظائف الكلى:

عندما يُستهلك الماء بسرعة في وضع الوقوف، قد يتجاوز عملية الترشيح في الكلى، مما يضع ضغطًا إضافيًا على وظائفها، ومع الوقت قد يؤدي هذا الضغط إلى انخفاض كفاءة الكلى وزيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى أو مشكلات أخرى.

صحة المفاصل والعظام:
شرب الماء أثناء الوقوف قد يؤدي إلى اضطراب توازن السوائل في الجسم، مما يزيد من احتمال تراكم السوائل في المفاصل، وهو ما قد يؤدي إلى تفاقم حالات مثل التهاب المفاصل أو التسبب في مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي.

صحة القلب:
استهلاك الماء أثناء الوقوف يجبر الجسم على معالجة السوائل بشكل أسرع من المعتاد، مما قد يؤدي إلى اختلال في توازن الإلكتروليتات وإرهاق القلب، وقد يؤدي ذلك بمرور الوقت إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية.

تأثير على الجهاز العصبي:

شرب الماء أثناء الوقوف قد ينشط الجهاز العصبي الودي، المسؤول عن استجابات الجسم للتوتر، مما قد يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم ويؤدي إلى توتر عام في الجسم، مما يسهم في الإجهاد المزمن ويؤثر سلبًا على الصحة العامة.

انقباض الحلق:
شرب الماء أثناء الوقوف يمكن أن يتسبب في شعور بعدم الراحة أو انقباض مؤقت في الحلق، خاصة إذا تم تناول جرعات كبيرة من الماء بسرعة.

زيادة خطر الانتفاخ:
الوقوف أثناء شرب الماء قد يؤدي إلى ابتلاع الهواء الزائد مع الماء، مما يزيد من احتمال الانتفاخ والغازات، ويؤدي إلى شعور بعدم الراحة في الجهاز الهضمي.

يُذكر أن شرب الماء ضروري للحفاظ على الصحة العامة والعافية، حيث يساعد على بقاء الجسم رطبًا، ويحافظ على صحة الجلد، ويدعم وظائف الكلى، ويساعد في إزالة السموم من الجسم.

ومن المهم شرب الماء على مدار اليوم، والانتباه إلى احتياجات الجسم من الترطيب، خاصة أثناء النشاط البدني أو في الطقس الحار.

• إقرأ أيضاً : بسبب مصروف البيت .. امرأة تلقي بزوجها من "بلكونة" الطابق الخامس
• إقرأ أيضاً : كيفية الرقية الشرعية على الماء
• إقرأ أيضاً : الكشف عن "عامل خفي وهام" للنجاح الأكاديمي

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا