سرايا - السلام عليكم.

أعاني من توتر دائم، أصبح كأنه عادة لي، حتى وأنا أعالج أبسط الأمور، فعندما أشرع في أمر ما عقلي يقول لي: إن الأمر سهل ويسير، ولكني لاإرادياً تنتابني مشاعر التوتر والخوف الشديد.

دائماً أشعر بحاجة إلى بلع لعابي باستمرار؛ لأني مشدود الأعصاب، ولا أستطيع الاسترخاء، وأبسط الأمور بالنسبة للناس من حولي أجدها صعبة ومعقدة.

لدي أفكار كثيرة مسيطرة علي بالرغم من سخافتها! وأشكو من انتفاخ دائم، وتقلصات في بطني أظنها مرتبطة بحالتي النفسية؛ لأنها تزيد بزيادة القلق، وتقل مع محاولة الاسترخاء قليلاً.

أشعر أنني لا يمكنني أن أنجز، أو أنجح في أي شيء على الرغم من علمي بأن المطلوب مني هو السعي فقط.

إذا تكرمتكم لو كان هناك دواء نفسي مناسب لي فأرشدوني إليه؛ لأني حاولت التعافي من حالتي كثيراً ولم أستطع.

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا