سرايا - عصير الموز والشوفان مشروب منعش وشهي، بالإضافة إلى كونه غني بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.

وفيما يلي، إليكم ألذ طريقة لتحضير عصير الموز والشوفان



المكونات:

موزة ناضجة

كوب حليب

نصف كوب شوفان

ملعقة صغيرة عسل (اختياري)

حفنة من الثلج



الطريقة:

تحضير الشوفان: يمكنك نقع الشوفان في الماء لمدة ساعة قبل استخدامه للحصول على قوام أكثر كريمية.

الخلط: ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها جيدًا حتى تحصلي على مزيج ناعم ومتجانس.

التقديم: صب العصير في أكواب وتقدمه بارداً.