حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الخميس ,3 أكتوبر, 2024 م
طباعة
  • المشاهدات: 2245

تعلمي تحضير شوربة دجاج بالليمون كيتو .. مناسبة لرجيمك المثالي

تعلمي تحضير شوربة دجاج بالليمون كيتو .. مناسبة لرجيمك المثالي

تعلمي تحضير شوربة دجاج بالليمون كيتو ..  مناسبة لرجيمك المثالي

30-09-2024 09:02 PM

تعديل حجم الخط:

سرايا - المقادير - صدر الدجاج : 500 غراماً (مسلوق ومقطع مكعبات)

- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة

- جذور الكرفس : نصف باقة (كبيرة ومقطعة مكعبات)

- الكرفس : كوب (مقطع)

- مرق دجاج : 6 اكواب (غير مملح)

- الجزر : ربع كوب (مقطع مكعبات)

- البصل : نصف كوب (مقطع مكعبات)

- الثوم : فص (مقطع شرائح)

- برش ليمون : ملعقة صغيرة

- ورق غار : 1 ورقة

- التوابل : ملعقة كبيرة (خلطة توابل أعشاب الثوم)

- مرق دجاج : ملعقة صغيرة (بودرة)

- عصير الليمون : ملعقة صغيرة (ممزوج بالماء)

- ملح : رشّة

- فلفل أسود : رشّة

طريقة التحضير

سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي جميع الخضروات وقشر الليمون وورق الغار، وقلّبي المكونات لعدة دقائق.

أضيفي توابل أعشاب الثوم ومرق الدجاج ومزيج الليمون والماء، وحركي الخليط، ثم غطّي القدر واتركيه لحوالي 4 دقائق.

خففي حرارة النار، واتركي القدر حتى تمام نضج الخضار، يمكنكِ ثقب كل نوع من الخضار بواسطة شوكة لفحصها.

أضيفي مكعبات الدجاج، ونكّهي الشوربة بالملح والفلفل الأسود.

وزعي شوربة الدجاج بالليمون في أطباق التقديم، وقدميها ساخنة.


لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا






طباعة
  • المشاهدات: 2245
 
1 -
ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه.
30-09-2024 09:02 PM

سرايا

لا يوجد تعليقات
الاسم : *
البريد الالكتروني :
التعليق : *
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :

إقرأ أيضا

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم