سرايا - مع قدوم فصل الخريف، تبدأ الطبيعة بالتغير، حيث يصبح الهواء أكثر برودة وجفافًا، مما يؤثر بشكل مباشر على جمال البشرة والشعر. يتطلب ذلك تبني روتين خاص للعناية بهما، إذ يجب تعزيز الترطيب والحماية من الجفاف الذي قد يصيب البشرة والشعر في هذا الموسم.

ترطيب البشرة بشكل مكثف

مع بدء البرودة وجفاف الجو، تحتاج البشرة إلى ترطيب إضافي. يُنصح باستخدام كريمات غنية بالمرطبات مثل حمض الهيالورونيك وزبدة الشيا للحفاظ على نعومة البشرة. كما يُفضل استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرجان أو الجوجوبا لتعزيز الترطيب.

استخدام تقشير لطيف للبشرة

في الخريف، يُفضل استخدام مقشرات خفيفة لإزالة الخلايا الميتة المتراكمة خلال الصيف، مما يساعد على تنشيط البشرة وتجديدها. يُنصح باستخدام مقشرات تحتوي على مكونات طبيعية مثل السكر أو الشوفان.

الاهتمام بترطيب الشفاه

تتعرض الشفاه للتشقق مع الطقس الجاف، لذا يُفضل استخدام بلسم شفاه غني بمكونات مرطبة مثل زيت جوز الهند أو شمع العسل. كما يُنصح بتقشير الشفاه مرة أسبوعيًا باستخدام خليط من السكر والعسل.

استخدام واقي الشمس حتى في الخريف

رغم انخفاض درجة الحرارة، فإن الأشعة فوق البنفسجية لا تزال تؤثر على البشرة. لذا يجب استخدام واقي الشمس بشكل يومي لحماية البشرة من أضرار الشمس.

تجديد العناية بالشعر

قد يصبح الشعر أكثر جفافًا وتعرضًا للتقصف مع تغيير الطقس. يُفضل استخدام ماسكات مغذية للشعر تحتوي على زيت الأفوكادو أو زيت الزيتون لإعادة الحيوية للشعر، مع تجنب استخدام أدوات التصفيف بالحرارة بشكل مفرط للحفاظ على صحة الشعر.

الاهتمام باليدين والأظافر

تحتاج اليدان إلى عناية خاصة في الخريف للحفاظ على رطوبتهما. يُنصح باستخدام كريمات غنية بفيتامين E للعناية باليدين والأظافر، ووضع طبقة من زيت اللوز على الأظافر قبل النوم لتغذيتها وتقويتها .

• إقرأ أيضاً : دراسة تكشف تأثير السكر المضاف على العمر البيولوجي
• إقرأ أيضاً : هل تنجح مكملات الكولاجين في تقليل التجاعيد؟
• إقرأ أيضاً : للحفاظ على بشرتك خلال فصل الشتاء .. إليك هذه النصائح

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا