طريقة عمل سلطة البروكلي بالرمان للوقاية من سرطان الثدي

13-10-2024 07:44 PM

تعديل حجم الخط:

سرايا - المقادير - البروكولي : كوب (مقطع زهرات صغيرة ومطهو على البخار)

- البصل : 1 حبة (مفروم)

- كينوا : نصف كوب (مسلوقة ومصفاة)

- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

- ملح : نصف ملعقة صغيرة

- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة

- الرمان : ربع كوب (للتزيين)

طريقة التحضير

اخلطي البروكلي والكينوا والبصل في طبق.

أضيفي الملح والفلفل وزيت الزيتون وعصير الليمون وقلبي السلطة.

أضيفي الرمان على وجه الطبق، وقدمي السلطة فوراً.

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا

طباعة

المشاهدات: 2287


1 -	ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه.	13-10-2024 07:44 PM سرايا
لا يوجد تعليقات