حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الجمعة ,22 نوفمبر, 2024 م
طباعة
  • المشاهدات: 2717

طريقة عمل سلطة البروكلي بالرمان للوقاية من سرطان الثدي

طريقة عمل سلطة البروكلي بالرمان للوقاية من سرطان الثدي

طريقة عمل سلطة البروكلي بالرمان للوقاية من سرطان الثدي

13-10-2024 07:44 PM

تعديل حجم الخط:

سرايا - المقادير - البروكولي : كوب (مقطع زهرات صغيرة ومطهو على البخار)

- البصل : 1 حبة (مفروم)

- كينوا : نصف كوب (مسلوقة ومصفاة)

- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

- ملح : نصف ملعقة صغيرة

- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة

- الرمان : ربع كوب (للتزيين)

طريقة التحضير

اخلطي البروكلي والكينوا والبصل في طبق.

أضيفي الملح والفلفل وزيت الزيتون وعصير الليمون وقلبي السلطة.

أضيفي الرمان على وجه الطبق، وقدمي السلطة فوراً.








طباعة
  • المشاهدات: 2717
 
1 -
ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه.
13-10-2024 07:44 PM

سرايا

لا يوجد تعليقات
الاسم : *
البريد الالكتروني :
التعليق : *
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :

إقرأ أيضا

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم