حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الجمعة ,22 نوفمبر, 2024 م
طباعة
  • المشاهدات: 1347

لطبق سريع .. مثالي وشهي للرجيم، جربوا هذه التتبيلة للدجاج المشوي

لطبق سريع .. مثالي وشهي للرجيم، جربوا هذه التتبيلة للدجاج المشوي

لطبق سريع ..  مثالي وشهي للرجيم، جربوا هذه التتبيلة للدجاج المشوي

26-10-2024 08:11 PM

تعديل حجم الخط:

سرايا - المقادير - عصير الليمون : 1 حبة

- مرق دجاج : نصف كوب

- العسل : ملعقة صغيرة

- الثوم : فصّان (مهروس)

- أعشاب مجففة : 2 ملعقة كبيرة

- كزبرة خضراء : ملعقة كبيرة (مفرومة)

- ملح : نصف ملعقة صغيرة

- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

- صدر الدجاج : 4 صدور (فيليه مدقوق قليلاً)

طريقة التحضير

اخلطي مرق الدجاج مع عصير الليمون، والعسل، والثوم، والكزبرة، والأعشاب المجففة، والملح، والفلفل الأسود، جيداً في وعاء.

ضعي الدجاج في المزيج وغطي الوعاء واتركي الدجاج بالخليط لمدة 30 دقيقة.

ارفعي الدجاج من التتبيلة وسخني الشواية واشويه مع التقليب حتى ينضج.

قدميه ساخناً إلى جانب طبق من السلطة الخضراء.








طباعة
  • المشاهدات: 1347
 
1 -
ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه.
26-10-2024 08:11 PM

سرايا

لا يوجد تعليقات
الاسم : *
البريد الالكتروني :
التعليق : *
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :

إقرأ أيضا

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم