سرايا - وتشمل الأعراض الشائعة الشعور بالحرقان والغثيان والسعال المزمن.

ويوصي خبراء التغذية بعلاجات طبيعية لتخفيف الأعراض وتحسين عملية الهضم، مثل البابونج والحشيش واليانسون والزبادي البارد والموز.

ويمكن لهذه المشروبات تهدئة المعدة وتقليل الارتجاع الحمضي.

وتشمل الطرق الأخرى للوقاية من ارتجاع المريء تجنب تناول الوجبات في وقت متأخر من الليل والأطعمة الدهنية والحارة وتناول المنتجات الطازجة وممارسة الرياضة بانتظام.

• إقرأ أيضاً : ترامب "واثق للغاية" بالفوز في الانتخابات الرئاسية الأميركية
• إقرأ أيضاً : ترامب يتقدم بفارق كبير في ولاية كارولينا الجنوبية
• إقرأ أيضاً : هاريس تفوز في ولاية فيرمونت