سرايا - مقادير سناك التفاح قليل السعرات الحرارية بالفيديو :
حبتين تفاح
2 ملعقة كبيرة زبدة الفستق
½ كوب فراولة
½ كوب لوز مطحون
ملعقة كبيرة بذور الشيا
2 ملعقة كبيرة شوكولاته ذائبة

*طريقة عمل سناك التفاح قليل السعرات الحرارية بالفيديو :
1.قطّعي التفاح شرائح وفرغيها من المنتصف كما هو واضح أمامك.
2.عليها ضعي طبقة من زبدة الفول السوداني وفوقها بالترتيب ضعي بعض الفراولة، اللوز، بذور الشيا.
3.ثم زيني الوجه بالشوكولاته الذائبة.
4.كرري ذلك مع كل الكمية التي لديكِ.

• إقرأ أيضاً : طريقة عمل نودلز حار
• إقرأ أيضاً : طريقة عمل سمك بلطي مقلي
• إقرأ أيضاً : وصفة سهلة وسريعة وصحية .. إليكِ طريقة عمل البطاطا بالبروكلي والفطر