سرايا - السلام عليكم ورحمة الله..

منذ فترة ثلاثة أشهر أعاني من حزن، ومزاج سيئ، وخاصة في فترة الصباح، وقلق ووساوس، وأفكار سلبية، وتوتر عند مواجهة الناس أو المطالبة بحقوقي.

أغضب لأسباب تافهة وصغيرة، وعلاقتي بزوجي يشوبها التوتر والمشاكل اليومية.

أرجو منكم نصائح للخروج من هذه الحالة النفسية السيئة، ووصف دواء يساعدني على التغلب على هذه الأعراض؛ حيث إنه ليس هناك إمكانية للذهاب إلى الطبيب النفسي.

ولكم جزيل الشكر.