سرايا - يعتبر الكبد أحد الأعضاء الحيوية في الجسم، حيث يتولى مهمة تصفية السموم، واستقلاب الدهون، ودعم عملية الهضم. ورغم أن العديد من المشروبات تبدو غير ضارة، إلا أن بعضها قد يؤدي إلى تدهور صحة الكبد على المدى الطويل.

وبحسب موقع "تايمز أوف إنديا"، إليك 4 مشروبات شائعة قد تضر الكبد بشكل غير متوقع:

الصودا
تعد المشروبات الغازية من أكبر المصادر التي تسبب تلف الكبد. دراسة نُشرت في المجلة الكندية لأمراض الجهاز الهضمي والكبد أشارت إلى أن تناول الصودا بانتظام يرتبط بتراكم الدهون في الكبد، مما يؤدي إلى مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD). السكر والمواد المضافة في هذه المشروبات تضع ضغطًا على الكبد، مما يسبب الالتهابات والمضاعفات الصحية.

مشروبات الطاقة
رغم أنها توفر طاقة سريعة، إلا أن مشروبات الطاقة قد تكون ضارة للكبد. دراسة من المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة أشارت إلى أن الإفراط في تناول هذه المشروبات يمكن أن يسبب فشلًا كبديًا حادًا بسبب محتواها من التورين والكافيين والمنشطات الأخرى، وفي بعض الحالات قد يتطلب الأمر زراعة كبد.

المشروبات المحلاة بالسكر
العصائر المحلاة والشاي المنكه يحتويان على كميات كبيرة من السكر المضاف. عند استقلاب السكر في الجسم، يتحول إلى دهون، مما يسبب تراكم الدهون في الكبد. هذا يؤدي إلى التهاب وتليف الكبد على المدى الطويل.

الكحول
لا يمكن تجاهل تأثير الكحول على الكبد. تناول الكحول بشكل مفرط يؤدي إلى تدمير الكبد، من مرض الكبد الدهني إلى التليف الكبدي. حتى الكميات المعتدلة من الكحول قد تضر بصحة الكبد إذا تم تناولها بشكل مستمر.

من المهم أن نكون حذرين بشأن المشروبات التي نتناولها، حيث يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة الكبد مع مرور الوقت .

• إقرأ أيضاً : أنواع الشاي المثالية لإنقاص الوزن في الشتاء
• إقرأ أيضاً : مشكلات صحية خطيرة يجلبها تسوس الأسنان للجسم
• إقرأ أيضاً : ما هو معدل ضربات قلبك المثالي قياسا لعمرك؟