سرايا - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا طالب أدرس في كلية التمريض، ولدي أكثر من مشكلة ووصلت بسببها للتفكير في الانتحار، والآن بدأت في برنامج للتعافي، أسأل الله أن يوفقني به.

أعانى كذلك من إدمان تصفح الأخبار -أخبار العالم الإسلامي السياسية-، ولكن بشكل قهري، وهذا أثر عليّ كثيرًا، وجعلني أشعر بضيق شديد في الجزء الأيسر من الصدر، وخفقان القلب، وربما أعود إلى الإباحية بسبب هذه المشاعر السلبية.

ولدي مشكلة أخرى وهي: مشكلة الهروب من الدراسة للنوم، فأنا أستيقظ لصلاة الفجر، وأقرأ الأذكار، وأجلس لأذاكر، ولكن تأتيني فكرة شديدة في عقلي تطلب مني ترك الكتاب والنوم، فلا أستطيع التركيز، وفي النهاية أذهب للنوم، علمًا بأني لا أرغب في النوم، فتراكمت عليّ الدروس، والامتحانات على الأبواب! علمًا بأن عقلي مشغول دائمًا بالتفكير في أمور لا تهمني، ويختلق سيناريوهات وأحداثًا سيئة، ومشاكل أنها حدثت، وأحاول جاهدًا التوقف عن ذلك، حتى أركز في مهامي وحياتي، ولكن بلا جدوى.

أرجو المساعدة والإرشاد، فأنا أعاني كثيرًا بسبب هذه المشكلات، علمًا في صغري كنت متفوقًا، وأريد أن أكون ناجحًا في ديني ودنياي، لا أريد حياة الفشل والعجز، ولا يمكنني المتابعة مع طبيب نفسي لظروفي المادية، وعدم اقتناع أهلي بالطب النفسي.

جزاكم الله خير الجزاء.