-->

حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
السبت ,14 ديسمبر, 2024 م
طباعة
  • المشاهدات: 1098

استمتعي بطبق صحي ولذيذ .. سلطة الفاصوليا الحمراء والخضروات

استمتعي بطبق صحي ولذيذ .. سلطة الفاصوليا الحمراء والخضروات

استمتعي بطبق صحي ولذيذ ..  سلطة الفاصوليا الحمراء والخضروات

14-12-2024 06:06 PM

تعديل حجم الخط:

سرايا - المقادير - الفاصوليا الحمراء : علبة (مسلوقة)

- البصل : نصف كوب (مفروم)

- فلفل رومي : نصف كوب (مقطع)

- طماطم : نصف كوب (مقطعة مكعبات)

- بقدونس : ربع كوب (مفروم)

- عصير الليمون : نصف حبة

- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة

- ملح : ملعقة صغيرة

- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة

- الكمون : ربع ملعقة صغيرة

- الكزبرة : ربع كوب (طازجة)

طريقة التحضير

في وعاء كبير، اخلطي الفاصوليا الحمراء مع البصل، والفلفل الملون، والطماطم، والبقدونس، والكزبرة الطازجة.

أضيفي عصير الليمون، وزيت الزيتون، والملح، والفلفل الأسود، والكمون، وقلبي المكونات جيداً حتى تتجانس.

أدخلي السلطة للثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم، حتى تتجانس النكهات، وقدمي السلطة باردة.








طباعة
  • المشاهدات: 1098
 
1 -
ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه.
14-12-2024 06:06 PM

سرايا

لا يوجد تعليقات
الاسم : *
البريد الالكتروني :
التعليق : *
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :

إقرأ أيضا

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم