حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
السبت ,11 يناير, 2025 م
طباعة
  • المشاهدات: 1369

إليكِ طريقة تحضير كفتة الدجاج المشوية للرجيم

إليكِ طريقة تحضير كفتة الدجاج المشوية للرجيم

إليكِ طريقة تحضير كفتة الدجاج المشوية للرجيم

11-01-2025 05:40 PM

تعديل حجم الخط:

سرايا - المقادير - صدر الدجاج : 500 غراماً (مفروم)

- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم / مبشور)

- ثوم بودرة : ملعقة صغيرة

- بقسماط : نصف كوب (أسمر / مطحون)

- بقدونس : ربع كوب (مفروم)

- ملح : ملعقة صغيرة

- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

- بابريكا : ربع ملعقة صغيرة

- عصير الليمون : ملعقة كبيرة

- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

في وعاء كبير، اخلطي الدجاج المفروم، والبقسماط المطحون، والبصل، والثوم، والبقدونس، والملح، والفلفل، والبابريكا.

شكلي الخليط إلى أصابع متساوية الحجم.

في وعاء صغير، اخلطي عصير الليمون، وزيت الزيتون.

غمّسي أصابع الكفتة في التتبيلة وتأكدي من تغطيتها جيداً.

سخني الشواية جيداً، واشوي قطع الكفتة حتى تنضج وتتحمر من جميع الجوانب.

قدمي الكفتة المشوية مع طبق سلطة خضراء لوجبة متكاملة.








طباعة
  • المشاهدات: 1369
 
1 -
ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه.
11-01-2025 05:40 PM

سرايا

لا يوجد تعليقات
الاسم : *
البريد الالكتروني :
التعليق : *
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :

إقرأ أيضا

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم