سرايا - السلام عليكم

عندي بعض المشاكل وأريد حلا لها وجزاكم الله خيرا.

1- عندي مشكلة كثيرا ما تؤثر علي وتجعلني أحس بالحرج الشديد وأخشي من الكلام مع الناس، وأنا مقبل على بدء الدراسة في الجامعة فما الحل؟

2- دائماً أحس نفسي متضايق ومهموم مع أني ولله الحمد محافظ على الصلاة وقراءة القرآن والدعاء.

3- أنا ذهبت إلى دولة بأوروبا لتعلم اللغة، ولكن أشعر بضيق شديد ووحشة منذ أن سافرت، وأشتاق إلى أهلي، وصرت أصل لدرجة البكاء، فما الحل؟