لتخفيف التوتر والقلق .. إليك هذه الطرق

09-04-2025 06:56 PM

طرق فعالة لتقليل التوتر والقلقيعتبر التوتر والقلق من التحديات التي تواجه الكثيرين في حياتهم اليومية. إن إيجاد طرق فعالة للتغلب على هذه المشاعر السلبية يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في جودة حياتنا وسعادتنا. فيما يلي بعض الأساليب التي قد تساعدك في تخفيف التوتر والقلق.1. ممارسة التأمل واليوغايمكن أن...

بعد هجرة آلاف الأثرياء .. لندن تغادر قائمة أغنى خمس مدن في العالم

09-04-2025 06:48 PM

أفاد تقرير دولي حول الثروة العالمية بأن العاصمة البريطانية لندن لم تعد ضمن أغنى خمس مدن في العالم، بعد أن فقدت 11300 مليونير خلال العام الماضي، وهو ثاني أعلى معدل خسارة بعد موسكو.ونقلت صحيفة التايمز البريطانية عن التقرير، أن أسباب هذا التراجع تعود إلى زيادة الضرائب، وخروج بريطانيا من الاتحاد...

مصر: نهاية صادمة لفتاة استغاثت بمكالمة هاتفية من تحت الأنقاض

09-04-2025 06:22 PM

شهدت محافظة أسيوط بصعيد مصر لحظات إنسانية مؤلمة، بعد أن انهار عقار مكوّن من أربعة طوابق على رؤوس ساكنيه، مخلفاً ضحايا ومصابين، وسط جهود مضنية من فرق الإنقاذ للبحث بين الأنقاض.ومن بين الضحايا، فتاة تدعى نهال، خطفت القلوب عندما تمكنت من التواصل عبر مكالمة هاتفية أجرتها من تحت الركام، مستغيثة من...

زوجة مارادونا السابقة تكشف سراً عن وفاته

09-04-2025 03:21 PM

قالت فيرونيكا أوخيدا الزوجة السابقة لدييغو أرماندو مارادونا ووالدة ابنه الأصغر، خلال جلسة محاكمة الفريق الطبي المتهم بقتل أسطورة كرة القدم الأرجنتيني الراحل، إن الطبيبين ليوبولدو لوكي وأجوستينا كوساتشوف، كذبا عليها فيما يخص الجراحة الأخيرة التي أجراها مارادونا وظروف إقامته بمنزله تحت رعاية طبية....

تركية تقتل ابنتها بـ"وحشية" وتدّعي أنها انتحرت

09-04-2025 02:44 PM

أقدمت امرأة تركية على قتل ابنتها بوحشية في مدينة سامسون قبل ساعات، حيث ادّعت أن الضحية أقدمت على الانتحار، لكن سرعان ما اعترضت الشرطة على هذه الرواية وتبّين لاحقاً أن الأم هي من قامت بقتل ابنتها بطريقة وحشية جراء اندلاع خلافات شخصية بينهما. وفي التفاصيل، قامت السيدة التركية التي تدعى سلطان...

مقتل 3 أشخاص في إطلاق نار بفرجينيا الأميركية

09-04-2025 10:09 AM

قتل 3 أشخاص وأصيب 3 آخرون مساء الثلاثاء في حادثة إطلاق نار بمدينة فريدريكسبرغ في ولاية فرجينيا الأميركية، وفقا لسلطات إنفاذ القانون.وقالت السلطات إنه في حوالي الساعة 17:30 مساء الثلاثاء بتوقيت شرق الولايات المتحدة، تلقت الشرطة اتصالات بشأن إطلاق نار في مجمع منازل في مقاطعة سبوتسيلفانيا على بعد...

فيينا .. مقبرة جماعية قرب ملعب كرة قدم

09-04-2025 07:53 AM

حقق عمال البناء في أكتوبر الماضي في أثناء العمل على ترميم ملعب كرة قدم في فيينا اكتشافا غير عادي، وهي مقبرة تعود للقرن الأول الميلادي تحتوي على بقايا بشرية متناثرة.يُرجَّح أن هذه البقايا تعود لمحاربين سقطوا في معركة ضد القبائل الجرمانية.وأكّد متحف فيينا - الذي أنهى أعمال التنقيب وتحليل الرفات -...

سبب عبقري سيجعلك تعيد استخدام ماء سلق البيض

09-04-2025 07:48 AM

قد يبدو الأمر غريبًا، لكن الحقيقة هي أن ماء سلق البيض غني بالمعادن وله فوائد أكثر مما يظن البعض.فبحسب ما نشره موقع تيبس أند تريكس Tips and Tricks، يمكن إعادة استخدام ماء سلق البيض في أغراض مفيدة بشكل مدهش بدلًا من سكبه في البالوعة.إن الأمر لا يقتصر على توفير القليل من الماء، إنما هناك شيء مميز في...

مصر .. تحرك للسلطات بعد رمي أم لطفليها من أعلى جسر للمشاة

08-04-2025 11:27 PM

شهدت مدينة الإسكندرية شمال مصر واقعة مأساوية حيث ألقت سيدة طفليها من أعلى جسر مشاة في المنطقة العامرية مما أسفر عن إصابتهما بجروح خطيرة وأثار موجة واسعة من الغضب في البلاد.ووجهت رئيسة المجلس القومي للطفولة والأمومة، سحر السنباطي، الإدارة العامة لنجدة الطفل بتقديم كافة سبل الدعم ومتابعة حالة...

استنساخ ذئاب ضخمة انقرضت قبل آلاف السنين

08-04-2025 08:39 PM

لأكثر من عقد من الزمان، سعى العلماء جاهدين لإحياء الأنواع المنقرضة من الحيوانات، وهي عملية تُسمى أحيانًا العودة إلى الانقراض. والآن، يبدو أن شركة تُدعى كولوسال بيوساينسز قد نجحت في ذلك، أو ما يقاربه، مع الذئب الرهيب كبيرة الحجم، وهو نوع عملاق منقرض اشتهر بفضل مسلسل صراع العروش.وفي عام 2021، تمكن...

"العفو الدولية": عقوبة الإعدام في العالم تسجّل أعلى مستوى لها منذ 2015

08-04-2025 08:37 PM

أعلنت منظمة العفو الدولية في تقريرها السنوي حول عقوبة الإعدام لعام 2024 أن العالم شهد تنفيذ 1518 عملية إعدام في 15 دولة، وهو أعلى رقم مسجّل منذ عام 2015، في حين بقي عدد الدول التي تنفذ عمليات الإعدام عند أدنى مستوياته للعام الثاني على التوالي.وأضافت المنظمة التي تتخذ من لندن مقراً لها، أن أكثر...

كم تبلغ تكلفة زفاف جيف بيزوس حتى الآن؟

08-04-2025 07:45 PM

عرس جيف بيزوس Jeff Bezos و لاورين سانشيز Lauren Sanchez الحدث الأسطوري الأبرز و حديث الجمهور ومواقع التواصل الاجتماعي، فهو أغنى رجل بالعالم، وأخيراً سيتزوجون رسمياً بعد سنين من العلاقة.العرس يقام في مدينة البندقية فينيسيا من تاريخ 24- 26 يونيو، وسيكون حدث من طراز خيالي، والحفلات ستقام على يخت...

ولادة أول طفل في بريطانيا .. من رحم مزروع

08-04-2025 07:42 PM

للمرة الأولى في المملكة المتحدة، وُلدت طفلة بعد عملية زرع رحم خضعت لها والدتها من شقيقتها الكبرى، على ما أفاد مستشفى في لندن.وقد ولدت الطفلة إيمي إيزابيل بتاريخ 27 فبراير (شباط) 2025، في مستشفى كوين تشارلوت أند تشيلسيا، بعد عامين من خضوع والدتها غرايس ديفيدسون (36 عاما)، لعملية زرع رحم لأنها...

أحكام بسجن 5 مؤثرين على مواقع التواصل الاجتماعي في تونس

08-04-2025 07:36 PM

أصدرت محكمة تونسية أحكاماً بسجن خمسة مؤثرين وصناع محتوى على مواقع التواصل الاجتماعي، لاتهامهم بنشر محتويات غير أخلاقية.وتراوحت الأحكام بين السجن لمدة عامين وثلاثة أعوام. وشملت ثلاثة شبان وفتاتين، وفق ما نقلت أمس الاثنين وسائل إعلام محلية.ووجهت المحكمة إلى الموقوفين تهمة استعمال أنظمة معلوماتية...

العثور على الحارس الشخصي السابق لبيكهام ميتا في إسبانيا بعد اختفائه

08-04-2025 02:19 PM

عثرت السلطات الإسبانية على جثة الحارس الشخصي السابق لِديفيد وفيكتوريا بيكهام، وهو جندي بحرية ملكي سابق، بعد عملية بحث مكثفة استمرت عدة أيام.بدأت القصة المأساوية عندما أطلقت والدة الحارس، سالي أينسوورث، نداءً عاجلاً للحصول على معلومات عن ابنها المفقود. وكان كريغ أينسوورث، البالغ من العمر حوالى...

شهر آذار الأكثر حرّاً في تاريخ أوروبا

08-04-2025 11:30 AM

أكد علماء من الاتحاد الأوروبي، اليوم الثلاثاء، أن أوروبا شهدت أحرّ شهر مارس منذ بدء تسجيل البيانات المناخية، في ظل استمرار تغير المناخ بدفع درجات الحرارة إلى مستويات غير مسبوقة.وأشار تقرير شهري صادر عن خدمة كوبرنيكوس لتغير المناخ التابعة للاتحاد الأوروبي (C3S) إلى أن شهر مارس الماضي كان ثاني أحرّ...

فأر إفريقي يدخل غينيس باكتشاف 109 ألغام متفجرة

08-04-2025 11:17 AM

تمكن الفأر الإفريقي رونين، من دخول موسوعة غينيس للأرقام القياسية بعد أن اكتشف بمفرده 109 ألغام أرضية و15 قطعة ذخائر غير منفجرة في كمبوديا، بين أغسطس (آب) 2021 وفبراير (شباط) 2025.ويُعد رونين واحداً من أكثر من 100 فأر دربته منظمة كشف الألغام APOPO على اكتشاف رائحة المواد الكيميائية المتفجرة،...

نعامة أميركية تعض بوريس جونسون نقرا بمنقارها .. وطفله يضحك

08-04-2025 11:10 AM

المشهد الذي صورته زوجة جونسون تحول بثوان الى خبر بارز في وسائل الاعلام المحلية والعالمية، كما في مواقع اقتربت نعامة أميركية من سيارة كان يقودها رئيس وزراء بريطانيا الأسبق، بوريس دونسون، والى جانبه طفلهWilfred المولود قبل 4 سنوات، وفي المقعد الخلفي زوجته Carrie البالغة 37 عاما، وبيدها هاتفها تصور...

لأول مرة .. استنساخ ذئاب ضخمة انقرضت قبل آلاف السنين

08-04-2025 11:09 AM

لأكثر من عقد من الزمان، سعى العلماء جاهدين لإحياء الأنواع المنقرضة من الحيوانات، وهي عملية تُسمى أحيانًا العودة من الانقراض. والآن، يبدو أن شركة تُدعى كولوسال بيوساينسز قد نجحت في ذلك، أو ما يقاربه، مع الذئب الرهيب كبيرة الحجم، وهو نوع عملاق منقرض اشتهر بفضل مسلسل صراع العروش.وفي عام 2021، تمكن...

استقالة الرئيس التنفيذي لمجموعة MBC

08-04-2025 11:06 AM

أعلنت شركة مجموعة إم بي سي – MBC أن مجلس إدارتها قرر قبول استقالة الرئيس التنفيذي للشركة، سامويل جيمس كيليون بارنيت، على أن يبدأ سريانها اعتبارًا من تاريخ 30 أبريل 2025.وفي بيان على تداول السعودية، اليوم الثلاثاء، أعرب مجلس الإدارة عن تقديره لسام بارنيت على ما قدمه من جهود وإنجازات خلال فترة...