أفضل أدعية شهر رمضان 2024

19-03-2024 06:04 AM

شهر رمضان هو شهر الرحمة والمغفرة والعتق من النيران، وهو فرصة عظيمة للتقرب من الله تعالى والتزود من الطاعات.والدعاء هو مفتاح رحمة الله، ووسيلةٌ لنيلِ رضاِهِ، وسبب لقضاءِ الحوائج، ففي الحديث الشريف: الدعاء هو العبادة.إنّ شهر رمضان المبارك هو فرصة عظيمة للإكثار من الدعاء والتضرّع إلى الله؛ ففي هذا...

توجيهات مهمّة لمرضى فقر الدم خلال رمضان

19-03-2024 02:01 AM

:يتطلب صيام شهر رمضان اهتمامًا خاصًا من الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم المزمن، حيث يجب عليهم تناول وجبات غنية بالحديد والبروتين خلال وجبتي السحور والإفطار، بالإضافة إلى ضمان شرب كميات كافية من الماء خلال الليل والصباح.ومن بين التوجيهات لمرضى فقر الدم خلال رمضان:- الإفطار الصحي: تناول وجبة إفطار...

10 نصائح للوقاية من الإمساك في رمضان

18-03-2024 07:49 PM

تزخر مائدة الإفطار الرمضانية بأصناف ومأكولات مغرية يقبل عليها المسلم بعد ساعات صيام طويلة، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان.وبالمثل مائدة السحور، فإنها تعج بأصناف من الأطعمة والمشروبات التي تعمل على مضاعفة الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام الطويلة، لذا من المهم لكل صائم تعديل ثقافته الغذائية...

ما هو أفضل الطعام الذي أشار إليه القرآن؟

18-03-2024 03:43 PM

هناك العديد من الأطعمة والفواكه والحبوب التي ذُكرت في القرآن الكريم لفوائدها المتعددة، فما هو أفضل طعام أشار إليه القرآن الكريم وحث المسلمين على تناوله؟يدعو القرآن الكريم المسلمين إلى تناول الطعام الذي يكون طازجًا ونقيًا ومفيدًا للجسم. فقد أشار إلى العديد من من الأطعمة التي يجب على المسلمين...

بداية صحية لحياتك خلال شهر رمضان .. كيف تتخلص من تناول السكر في 30 يوماً؟

18-03-2024 10:26 AM

في الوقت الذي يتأهب فيه الكثير من الناس في الدول العربية والإسلامية لممارسة شعائر شهر رمضان المبارك من صيام وقيام وقراءة القرآن، ارتبط الشهر لدى البعض أيضاً باستعدادات خاصة لولائم الإفطار.ومن بين أكثر المكونات الشائعة خلال الشهر السكر الأبيض، الذي يدخل في صناعة الحلويات والعصائر بشكل واسع،...

متى يبدأ طفلك تجربة الصوم؟

18-03-2024 07:48 AM

تظل مسألة صوم الأطفال أمرا خلافيا بين مؤيد ومعارض، حيث الكثير من الحيرة بشأن تدريب الأطفال على الصوم تدريجيا أو الانتظار حتى سن البلوغ لبدء تجربة الصوم الكامل، ليبقى السؤال مع دخول شهر رمضان كل عام، حول السن المناسبة للصيام، والطريقة المثالية لشرح معناه الديني والأخلاقي للأطفال، بحيث لا تكون...

كم يرفع مشروب التمر هندي غلوكوز الدم لدى مريض السكري في رمضان؟

18-03-2024 05:56 AM

يقبل الصائمون على شرب العصائر الباردة في شهر رمضان المبارك، وهنا يطرح سؤال عن مدى تأثيرها على مستويات السكر لدى المصابين بمرض السكري، وما أفضل العصائر التي تناسبهم.ويأتي رمضان مع العديد من المشروبات مثل التمر هندي وقمر الدين والجلاب وعصائر الفاكهة، فكم ترفع غلوكوز الدم لدى مريض السكري؟كم يحتوي...

هل صلاة التراويح تُغني عن قيام الليل في رمضان

18-03-2024 04:24 AM

صلاة التراويح، هي صلاة تؤدى في كل ليلة من ليالي شهر رمضان بعد صلاة العشاء ويستمر وقتها إلى قبيل الفجر.هل صلاة التراويح تغني عن قيام الليل و التهجد؟ سؤال أجاب عنه الدكتور مجدي عاشور، المستشار السابق لمفتي الجمهورية، وذلك خلال فتوى مسجلة له.وأجاب عاشور، قائلًا: إن صلاة التراويح هي الصلاة المخصوصة...

فئات ممنوعة من تناول الشاي بعد الإفطار مباشرة

18-03-2024 01:47 AM

يعد الشاي مشروبًا شائعًا يعشقه ملايين الأشخاص حول العالم، لكن هناك فئات ممنوعة من تناوله بعد الإفطار في رمضان، إذ إنها عادة غذائية خاطئة تحمل الكثير من الأضرار لهم، وقد تصل إلى تدمير خلايا المعدة دون إدراك جحم الضرر.وينصح خبراء التغذية بتأجيل تناول الشاي لمدة 40 دقيقة بعد الإفطار لضمان تجنب...

أخطاء تسبب الوزن الزائد والتعب في رمضان .. تجنبوها

18-03-2024 12:36 AM

يعاني الكثيرون خلال شهر رمضان من عادات غذائية خاطئة قد تؤثر سلبًا على صحة الصائم، لذلك ينبغي وضع خطة غذائية متوازنة لضمان تلبية احتياجات الجسم من العناصر الغذائية الضرورية خلال فترة الصيام.إليكم أبرز الأخطاء التي يرتكبها الصائمون والتي تؤدي إلى نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية في الجسم، مما ينتج...

نصيحة طبيّة لتجنب الخمول بعد الإفطار في رمضان

17-03-2024 11:06 PM

يُعدّ الشعور بالخمول بعد الإفطار من المشكلات الشائعة التي يواجهها الكثير من الأشخاص خلال شهر رمضان.إليك بعض النصائح الطبية لتجنب الخمول بعد الإفطار في رمضان:**1. **تناول وجبة إفطار متوازنة:يجب أن تحتوي وجبة الإفطار على جميع العناصر الغذائية الأساسية، مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون الصحية...

الوقت المناسب للتمارين الرياضية في رمضان

17-03-2024 10:55 PM

يعتمد أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان على عدة عوامل، منها:حالتك الصحية:إذا كنت تعاني من أي أمراض صحية، فينصح باستشارة الطبيب قبل البدء في ممارسة الرياضة.يُفضل للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم ممارسة الرياضة بعد الإفطار بساعتين على الأقل.نوع الرياضة:تُناسب بعض الرياضات...

«معجم القرآن» .. ما معنى «قطمير»؟

17-03-2024 03:50 PM

نزل القرآن الكريم في شهر رمضان المبارك، وطوال أيامه المباركة يحرص المسلمون على ختم كتاب الله، وتدبر معانيه.وفي رحلة ختم القرآن، تقف بعض الآيات والمعاني القرآنية أمام الكثيرين، بسبب صعوبة مفرداتها وعدم تداولها بكثرة في اللغة.«معجم القرآن».. ما معنى «سدرة المنتهى»؟وخلال شهر رمضان 2024، تقدم العين...

فيتامينات رمضان .. بدائل لما قد لا يوفّره الطعام

17-03-2024 12:36 PM

يقتصر تناول الطعام والسوائل خلال شهر رمضان على ساعات محددة، ما قد يجعل من الصعب اتباع نظام غذائي متوازن ومتنوع يضمن الحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية لنا. لذلك، فإن تناول الفيتامينات المتعددة يمكن أن يساعد في ضمان حصول الجسم على الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم خلال شهر...

هل يمكن لمريض السكري صيام شهر رمضان؟

17-03-2024 12:34 PM

يخشى الكثير من مرضى السكري عدم تمكّنهم من الصيام خلال شهر رمضان، وقد يكون للانقطاع عن تناول الطعام والسوائل لساعات طويلة تأثير على معدلات السكر في الدم. وفي حال انخفاضها أو ارتفاعها، فإن التأثيرات قد تكون شديدة.وداء السكري مرض مزمن يحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج الإنسولين بكمية كافية، أو...

بالفيديو .. تعرف على اسرار عصير قصب السكر وما سبب الاقبال عليه في رمضان

17-03-2024 10:22 AM

العصائر والمشروبات الباردة، اصبحت من احد الطقوس المهمة على موائد الافطار الرمضاني اليومي، فلا تخلو مائدة حولها الصائمون يتحلّقون انتظارا لرفع آذان المغرب للبدء بتناول الطعام، إلاّ وتكون كؤوس العصائر جاهزة بأنواعها وألوانها ومذاقاتها الشهية المتعددة.ونقدم لكم عبر منصة ترند سرايا، فيديو جديد نتحدث...

عند تناول وجبة السحور .. احرص على اتباع 6 نصائح

17-03-2024 10:03 AM

خلال هذه الأيام المباركة من الشهر الفضيل، تحرص العربية.نت على تقديم أفضل النصائح لوجبات إفطار وسحور صحية ومفيدة للصائمين.وبالنسبة لوجبة السحور، فإن الكثيرين قد يهملونها خلال شهر رمضان، إلا أن الحقيقة هي أن وجبة السحور تعد من الوجبات المهمة التي تساهم بشكل كبير في إمداد الجسم بالكثير من العناصر...

قد يدمر المعدة .. فئات ممنوعة من تناول الشاي بعد الإفطار مباشرة

17-03-2024 10:01 AM

يعد الشاي مشروبًا شائعًا يعشقه ملايين الأشخاص حول العالم، لكن هناك فئات ممنوعة من تناوله بعد الإفطار في رمضان، إذ إنها عادة غذائية خاطئة تحمل الكثير من الأضرار لهم، وقد تصل إلى تدمير خلايا المعدة دون إدراك جحم الضرر.وينصح خبراء التغذية بتأجيل تناول الشاي لمدة 40 دقيقة بعد الإفطار لضمان تجنب...

فتح بلاد السند / 7 رمضان

17-03-2024 08:51 AM

في اليوم السابع من رمضان المبارك لعام (93هـ) تم فتح بلاد السند، ورفرفت راية التوحيد في ربوعها، وسبب فتحها أن قراصنة استولوا على سفينة، كانت تحمل نساء مسلمات، أرسلهن ملك جزيرة الياقوت، هدية إلى الحجاج بن يوسف، فصاحت امرأة من تلك النسوة، وكانت من يربوع: يا حجاج، وبلغ الحجاج ذلك، فقال: يا لبيك،...

الثبات على العبادة بعد رمضان

17-03-2024 08:48 AM

من كان يعبد الله في رمضان فقط فإن رمضان يمضي، ومن كان يعبد الله وحده فإن الله حي لا يموت، وإذا كنت قد أحببت رمضان، فاعلم أن حسن العهد من الإيمان، ومن حُسن عهدك برمضـــان ألا تنقض ما بنيته من الصالحات فيه، ولنستقيم على طاعة الرحمن طوال العام ولا نكون فقط من عُبـــَّاد رمضـــان.واحتسب في عبادتك،...