6 أسباب وراء جفاف الفم بعد تناول وجبة الإفطار

10-04-2023 03:33 PM

يتعرض البعض للإصابة بجفاف الفم بعد الانتهاء من تناول وجبة الإفطار، وقد يرجع ذلك لاتباع عادات غير صحية أو الإصابة بمشكلة صحية أخرىالكونسلتو يستعرض في التقرير التالي أبرز أسباب جفاف الفم بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان، وفقًا لـ Health lineأسباب جفاف الفم بعد الإفطار في رمضان 1-قلة الترطيب قد يغفل...

ماذا يحدث لجسمك عند تناول طبق السلطة في رمضان

10-04-2023 03:29 PM

تحتوي السلطة على كمية كبيرة من الألياف، التي من شأنها المساعدة على تقليل فرص الإصابة بالإمساك، وخفض مستويات الكوليسترول في الدم، كما يساعد تناولها في وجبة الإفطار على زيادة الشعور بالشبعلذا نقدم لك فى هذا التقرير أهمية طبق السلطة على مائدة رمضان وفقا لموقع هيلثى1- خسارة الوزنيساعد تناول سلطة...

ما حكم القراءة من المصحف في صلاة التراويح؟ .. الافتاء المصرية تجيب

10-04-2023 01:47 PM

يحرص المسلمون على مراعاة كل ما يتعلق بصيام شهر رمضان الكريم، وذلك لنيل الثواب العظيم.وظهرت في السنوات الأخيرة عادة تتمثل في متابعة المصلين لتلاوة الإمام من خلال المُصحف في صلاة التراويح، وهي عادة يسأل الناس عن جوازها.دار الإفتاء المصرية تقول إن قراءة القرآن من المصحف في صلاة التراويح ليست مكروهة...

مشروب مشهور في رمضان .. تحذير طبي من العرق سوس

10-04-2023 12:10 PM

خلال ساعات الصيام يفقد الجسم السوائل، خاصة في أيام الصيف، مما قد يزيد احتمالية الإصابة بجفاف خفيف، لذلك يجب الحصول على كمية كافية من السوائل طوال فترة الإفطار لتعويض السوائل التي تم فقدانها خلال ساعات النهار.ومن المشروبات الرمضانية الشهيرة العرق سوس، الذي يتمتع بفوائد عدة. إلا أنه رغم ذلك، فقد...

خطوات لتغيير حياتك للأفضل بعد رمضان

10-04-2023 11:35 AM

الإنسان في هذه الحياة يعيش دائماً حالة من الصراع سواء مع نفسه، أو مع الآخرين، محاولاً إحداث تغيير أو فرق ليتطور ويرقى ليس بنفسه فقط ولكن لمجتمعه أيضاً. ولعل أعدى أعداء المرء لنفسه هي نفسه، التي بين جنبيه، فإنها تحثه على نيل كل مطلوب والفوز بكل لذة حتى وإن خالفت أمر الله وأمر رسوله، والعبد إذا...

ما حدود الأكل والشرب للصائم إذا أفطر ناسياً؟

10-04-2023 10:49 AM

تكثر الأسئلة عن أحكام الصيام، ومنها سؤال البعض عن حدود الأكل والشرب للصائم إذا أفطر ناسيا.وعن ذلك قالت دار الإفتاء المصرية إن الصائم لو أكل في نهار رمضان -وغير رمضان- أو شرب ناسيًا لا يفطر استحسانًا؛ لقوله عليه الصلاة والسلام: مَنْ نَسِيَ وَهُوَ صَائِمٌ، فَأَكَلَ أَوْ شَرِبَ، فَلْيُتِمَّ...

خطوات لاكتساب عادات اجتماعية في رمضان

10-04-2023 08:27 AM

يُعتبر شهر رمضان الفضيل نقطةَ تحوّل لاكتساب عادات اجتماعية تُضفي على الصائم شعوراً بالسعادة والراحة مع مَن حوله، ويتيح لنا الشهر المبارك الفرصة لتحسين حياتنا على مختلف الأصعدة؛ فما العادات الجيدة التي يجب أن نكتسبها في شهر رمضان المبارك؟ وأهمية اكتساب عادات اجتماعية جيدة خلال رمضان الفضيل.. تقول...

خبير تغذية يوضح أفضل النصائح لكبار السن خلال شهر رمضان

10-04-2023 01:01 AM

خلال شهر رمضان، يخشى الكثيرون من إصرار كبار السن على الصيام، خوفا من تعرضهم لمضاعفات تؤثر على حالتهم الصحية، خاصة مع فترات ساعات الصيام الطويلة، لذلك من الضروري أخذ استشارة الطبيب المختص لتجنب حدوث مضاعفات صحية.أوضح الدكتور أحمد فهمي إخصائي التغذية العلاجية لـ«بوابة أخبار اليوم»، أن الصيام يسمح...

رمضان .. مشروبات صديقة للصائمين

09-04-2023 10:05 PM

العرقسوس، السوبيا، الخروب، التمر الهندي، قمر الدين مشروبات تحتضنها مائدة رمضان لمقاومة عطش النهار الطويل، لا أحد يعلم تحديدًا متى بدأ ولع المصريين بها، فبعضها عرفه الفراعنة واستخدموه للتداوي من الأمراض والبكتيريا الضارة، وأخرى نقلها العثمانيون والمماليك لأرض المحروسة، وفى شهر رمضان تتسابق ربات...

تعرف على العادات الخاطئة لشرب القهوة في شهر رمضان

09-04-2023 10:03 PM

تتغير خلال شهر رمضان الكثير من العادات الغذائية الروتينية للصائم، ومنها شرب القهوة، حيث يعمد بعض الأشخاص إلى تعويض نقص الكافيين عند الصباح بالإكثار من شرب القهوة مباشرة عند الإفطار وعلى معدة فارغة مما قد يعرضهم لمشاكل صحية كثيرة.مضار شرب القهوة عند الإفطاروتوضح أخصائية التغذية ربى الكحيل أن إفطار...

مشروب رمضاني له فوائد صادمة في إنقاص الوزن

09-04-2023 06:10 PM

يحتاج بعض الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، إلى عوامل مساعدة إلى جانب التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة للتخلص من الوزن الزائد .وبهذا الخصوص؛ أكدت دراسة جديدة أن مستخلص زهرة الكركديه يساعد بدون الآثار الجانبية لأدوية إنقاص الوزن، كعامل مساعد على فقد الوزن الزائد بالتخلص من الدهون...

ستُذهلك حقاً .. فوائد الإفطار بالتمر والماء

09-04-2023 06:08 PM

لا يُنصح بدمج التمر والماء في نظامك الغذائي بعد الصيام فحسب ، بل يعزز أيضاً الصحة الجيدة والرفاهية. تشتهر التمر بتنوعها في الطهي.للحصول على جسم صحي وحركات أمعاء منتظمة ، يُقترح تضمين ثلاث تمرات في وجبة الإفطار.فيما يلي مزايا بدء الصيام اليومي خلال شهر رمضان بمزيج من التمر والماء:مجموعة من...

أسهل وصفات المقبلات الرمضانية السريعة والطيبة

09-04-2023 03:36 PM

المقادير - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم ناعم)- الثوم : فصّان (مفروم)- معجون الطماطم : ملعقة صغيرة- طماطم : 2 حبة (مقشرة ومفرومة ناعم)- ملح : ملعقة صغيرة- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)طريقة التحضيرسخني الزيت في...

هل يجوز الصوم بنية إنقاص الوزن؟ .. الإفتاء المصرية تجيب

09-04-2023 02:25 PM

رصد - يستغل كثير من المسلمين شهر رمضان الكريم 2023 في اتباع أنظمة غذائية مختلفة، لكن هل يجوز الصوم بنية إنقاص الوزن؟.قالت دار الإفتاء المصرية، إنّه يجوز الصوم بنية التطوع ونية الحمية لإنقاص الوزن؛ لأن ذلك يقع تبعًا للصوم، والمقصود من الحمية منع الطعام والشراب، والامتناع عن ذلك يحصل به إنقاص...

الصيام يقلل من علامات خطر مرض السكري

09-04-2023 10:05 AM

وجدت دراسة أسترالية حديثة أن الحمية القائمة على الصيام تساعد على تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.وقارن باحثون من جامعة أديلايد ومعهد جنوب أستراليا للأبحاث الصحية والطبية (SAHMRI) بين نظامين غذائيين مختلفين: نظام غذائي للصيام المتقطع مقيد بالوقت، ونظام غذائي منخفض السعرات الحرارية...

هل تجوز التراويح 4 ركعات بتسليمة واحدة بدلاً من ركعتين؟ الإفتاء تجيب ..

09-04-2023 09:39 AM

بينت دائرة الافتاء العام الاردنية ، أن صلاة التراويح تقام مثنى مثنى ولا تُصلى أربعاً بتسليمة واحدة.وجاء في رد الافتاء على سؤال : هل تجوز صلاة التراويح أربع ركعات بتسليمة واحدة كصلاة الظهر بدلاً من ركعتين؟.الجواب:الحمد لله، والصلاة والسلام على سيدنا رسول اللهالمعتمد في مذهبنا أنه لا يجوز أن يصلي...

كم كوباً من الماء يجب شربه يومياً في رمضان؟

09-04-2023 08:35 AM

حوالي 60 إلى 70 في المائة من جسم الإنسان يتكوّن من الماء، الذي يحمل الأكسجين والعناصر الغذائية الحيوية إلى الخلايا، كما يساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم، وهو أمر مهم لأولئك الذين يعيشون في المناخات الحارة مثل أغلب بلدان الوطن العربي. ويُعد الحفاظ على رطوبة الجسم خلال شهر رمضان أمراً صعباً، خاصة مع...

السعرات الحرارية للمشروبات الرمضانية

09-04-2023 08:33 AM

يُعد العطش أحد أبرز التحديات التي تواجه الصائمين في نهار شهر رمضان، ولهذا يحرص الكثيرون على تناول كميات كبيرة من السوائل عقب الإفطار لتعويض المياه بالجسم.خطأ شائعإلا أن خبيرة التغذية العلاجية د. ندى بهاءالدين كشفت أن من الخطأ استبدال المياه بالعصائر والمشروبات الرمضانية لكونها تحوي الكثير من...

في رمضان .. قلة النوم تسبب زيادة الوزن

09-04-2023 03:47 AM

لا يتمتع كثير من الناس بفترة كافية من النوم خلال شهر رمضان الكريم، نظرًا لتغير الروتين اليومي، نظرًا لساعات الصيام نهارًا، والاستقياظ للسحور ليلاً، ما يحدث تأثيرًا سلبيًا على الإنسان، فقد يؤدي الحصول على أقل من ثماني ساعات من النوم ليلاً إلى رفع مستويات الدهون الحشوية بالجسم.وتسبب قلة النوم خفض...

استشاري تغذية توضح الأطعمة المناسبة لمرضى جرثومة المعدة في رمضان 2023

09-04-2023 03:43 AM

جرثومة المعدة من الأمراض التي قد تعيق بعض الصائمين في شهر رمضان المبارك، سواء المصابين بالفعل، أو مما يعانون من أعراض الإصابة بها، وفي هذا السياق تقدم لك «بوابة أخبار اليوم» نصائح من د. إكرام إدريس علي، استشاري التغذية العلاجية بالمستشفيات التعليمية حول الأطعمة المناسبة للأشخاص الذين يعانون من...