تعرف على 5 فوائد لكسر الصيام على التمر

02-04-2023 10:22 AM

يُعد التمر من الأطعمة المثالية لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الأساسية للصحة، وهذا ما يفسر شهرته واستخدامه الواسع على نحو شبه يومي.وبما أن التمر مصدر غني بالألياف الغذائية القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، فبالتأكيد سيكون له دور في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وعمله، والوقاية من بعض...

أغرب عادات شهر رمضان حول العالم

02-04-2023 08:00 AM

لم يعمد الإسلام منذ بداياته الأولى لتغيير هويات الشعوب الثقافية التي دخلت فيه واعتنقته،أو يسعى لتنميط فنون وثقافة وآداب الشعوب، فهو لم يناقض أي هوية أو يرفضها طالما لم تتعارض مع شرائعه وتعاليمه، إنما تقّبل تلك الهويات، وتفاعل معها بل وفاض عليها بفيوضه النورانية ، فظلت هذه الشعوب محتفظة بفنونها...

على المائدة .. تعرف علي أهم فوائد الخروب خلال شهر رمضان

02-04-2023 02:58 AM

يعتبر الخروب من المشروبات التقليدية فى مصر، ويتم تحضيره فى الغالب خلال شهر رمضان المبارك، حيث يحتوى على العديد من الفوائد الصحية وتعد طريقة عمله بسيطة حيث يتم وضع قطع الخروب فى صينية مسطحة ونقوم بفرده جيدا ، ثم نضع كوبا من السكر. بعد ذلك نضعه فى الفرن حتى التحميص، بعد خروج الخروب من الفرن نضعه فى...

كيف تتجنب التخمة وزيادة الوزن في رمضان؟

01-04-2023 10:02 PM

تعتبر وجبة الإفطار في رمضان هي الوجبة الأساسية والتي تحتوى على أنواع مختلفة من الطعام وفى الغالب تكون الأكلات دسمة، ولذلك فأن بعد تناول وجبة الإفطار قد يعانى الكثيرون من التخمة وعسر الهضم، لذا تقدم د. رشا مصطفى حسن، دكتوراة الكيمياء الحيوية والتغذية العلاجية – جامعه عين شمس، بعض النصائح الذهبية...

خبيرة نفسية توضح طريقة التغلب على «اكتئاب الصيام» في رمضان

01-04-2023 10:01 PM

انتشر في الفترة الماضية الحديث، حول ما يسمى بـ«اكتئاب الصيام»، والذي يشير بأن الصائم قد يشعر بقليل من الحزن أثناء فترة الصيام.وفي هذا السياق، نقدم لك أبرز المعلومات حول حقيقة «اكتئاب الصيام»، وذلك بحسب تصريح د. شيرين شوقي استشاري الإرشاد النفسي والأسرية لـ«بوابة أخبار اليوم».وأشارت د. شيرين إلى...

أخصائية: الشاي والقهوة يزيدان العطش في رمضان

01-04-2023 04:32 PM

حذرت الأكاديمية التركية بينار سوكولماز كايا، من أن المشروبات مثل الشاي والقهوة، والأطعمة الدهنية والمالحة والسكرية بشكل مفرط تزيد العطش في رمضان. وقدمت الأستاذة سوكولماز كايا رئيسة قسم التغذية والحمية بكلية العلوم الصحية بجامعة “أوندوكوز مايس” في ولاية صامسون، شمالي تركيا، بعض التوصيات...

ما حكم الجلوس بجوار المدخنين أثناء الصيام؟ .. الإفتاء المصرية توضح

01-04-2023 03:48 AM

يخالط كثير من المسلمين بعض المدخنين في نهار رمضان، خاصة في بعض الدول غير الإسلامية فهل يفسد صيامهم؟عن حكم جلوس الصائم بجوار المدخنين في نهار رمضان، قالت دار الإفتاء المصرية إنه بخصوص صحة الصوم بالنسبة لمن يجلس في مكان فيه من يدخن، فالعبرة في ذلك بوصول الدخان إلى الحلق مع تعمد ابتلاعه دون أن يكون...

رمضان في روسيا .. طقوس احتفاءية رغم الحرب

01-04-2023 03:15 AM

يحيي ملايين المسلمين في روسيا شهر رمضان، للعام الثاني في ظل الحرب مع أوكرانيا، والتي رغم تداعياتها السلبية الاقتصادية والأمنية عليهم كجزء من الشعب الروسي، لكن مع ذلك فإن المظاهر الاحتفاءية والأجواء الروحانية تطغى كما في كل رمضان في مناطق انتشارهم وتواجدهم التقليدية وخاصة في جمهوريات شمال القوقاز...

خمس نصائح للنوم بشكل أفضل في رمضان

01-04-2023 01:50 AM

في حين أن جميع مراحل النوم مهمة، فإن نوم الريم، أو المرحلة 4، مهم بشكل خاص لنمو الدماغ الصحي. ويلعب دورا رئيسيا في معالجة العواطف والذكريات، وكذلك الحلم.وفي المتوسط، كبالغين، نحتاج إلى ساعتين من نوم الريم أثناء الليل، لكن خلال شهر رمضان، تظهر الأبحاث أن هذا النوع من النوم ينخفض.وقد يكون هذا بسبب...

9 أمور مباحة في رمضان .. تفاصيل

01-04-2023 01:04 AM

من رحمة الله بعباده الصائمين في رمضان أن أباح لهم عدة أمور، يقول الله تعالى {يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ}.وتتزايد الأقاويل حول ما يجوز فعله وما لا يجوز فعله خلال شهر رمضان الفضيل، ما يجعل كثير من المسلمين يبحثون عن مفسدات الصيام والمباح فيه، عبر منصات البحث...

وجبة تحدد مسار يوم الصائم في رمضان .. لا تفوتوها

31-03-2023 11:32 PM

تعتبر وجبة السحور من أهم نقاط الانطلاق التي يرتكز عليها الصائم خلال نهاره، وهي تزوده بالطاقة التي يحتاجها للصمود لساعات دون جوع أو تعب.ومن الناس من لا يهتم لوجبة السحور، ويفضلون النوم بدلاً من تناول الطعام قبيل الفجر، إلا أن المختصين يحذرون من ترك هذه الوجبة التي تزود الجسم بالطاقة، خصوصاً أن...

مفتي مصر: تقبيل الرجل لزوجته لا يفسد صيامه في رمضان

31-03-2023 10:57 PM

كشف مفتي مصر شوقي علام، حكم تقبيل الزوج زوجته في أثناء نهار رمضان، حيث قال إن كان بغير قصد اللذة فلا مانع ويجوز.وأوضح أن هذا التقبيل يكون ترحما ووداعة من الرجل لزوجته، حال ملك الإنسان نفسه، ولفت المفتي خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق ببرنامج كل يوم فتوى المذاع على قناة صدى البلد، إلى أن الزوج إذا...

كيف يتم إخراج زكاة الفطر؟

31-03-2023 08:22 PM

زكاة الفطر أحد العبادات الطقسية المرتبطة بشهر رمضان، وهي شعيرة عظيمة شرعها لنا ربنا في ختام شهر رمضان عبادة جليلة تكمل صيامنا وتتم نعمة ربنا علينا، وهي تجب على كل مسلم ويجب إخراجها قبل نهاية شهر رمضان الكريم، فكيف يتم إخراج زكاة الفطر؟فرضت زكاة الفطر لأمرين عظيمينيقول الشيخ عبد الرحيم : فرضت...

كيف يصوم مريض القلب بشكل آمن في رمضان؟

31-03-2023 04:58 PM

ختلف وضعية مرضى القلب خلال شهر رمضان من شخص إلى آخر بناء على الحالة الصحية ومدى قدرة الشخص على الصيام، فهناك من يجد في هذا الشهر فائدة صحية كبيرة، وهناك من يكون عرضة لمخاطر إذا لم يلتزم باستشارة الدكتور وتطبيق النصائح اللازمة.ما هي الحالات المختلفة لمرضى القلب؟ وماهي أبرز النصائح للتعامل مع...

خطوات مهمة لتجنب عسر الهضم والانتفاخ في رمضان

31-03-2023 03:53 AM

قالت أخصائية جهاز هضمي بريطانية، سارة إن الصيام خلال شهر رمضان يؤدي إلى تغييرات في النظام الغذائي المعتاد للشخص، لذلك من المهم اتخاذ خيارات نظام غذائي جيد وصحي لمساعدة الأجسام على التكيف.وقدمت عدة نصائح لتفادي آلام الجهاز الهضمي، أبرزها الحفاظ على الصحة والنشاط طوال شهر رمضان من خلال عدم القيام...

متى يجب الصوم على الأطفال شرعًا؟ .. الإفتاء الأردنية تجيب

31-03-2023 03:03 AM

تختلف تصريحات الأطباء وعلماء الدين حول السن المناسب لصيام الأطفال، ويختلف السن من بلد لبلد.بيد أن دور الإفتاء الإسلامية حددت علامات وسنا معينة للتدريب على الصيام، أو الإلزام بالصيام.تقول دار الإفتاء الأردنية: لا يجب الصوم على الصبي حتى يبلغ، ويكون علامة ذلك الاحتلام للذكر والحيض للأنثى، أو بلوغ...

ما حكم صيام الحامل والمرضع؟ .. الإفتاء الأردنية تجيب

31-03-2023 02:59 AM

أسئلة عدة تتداولها المسلمات في شهر رمضان الكريم تتعلق معظمها بأحكام الصيام، ومن بينها حكم صوم المرأة الحامل والمرضع.وتقول دار الإفتاء الأردنية الأصل أن الصيام واجب على الحامل والمرضع، لكن إن خافت على نفسها أو على نفسها وولدها، بأن لحقهما ضرر أو مشقة غير معتادة بسبب الامتناع عن الطعام والشراب أو...

نصائح ناجعة للمصابين بحصى الكلى في رمضان

31-03-2023 12:09 AM

تتسبب بعض العادات الخاطئة خلال شهر رمضان في ارتفاع خطر الإصابة بحصوات الكلى ومشاكل في المسالك البولية، كما يسهم الامتناع عن شرب كميات كافية من الماء في تعقد وضعية المصابين بهذا المرض، مما يجعل العديد من الاسئلة تتكرر بخصوص ماذا يفعل مريض الكلى عند انقطاعه عن شرب الماء طوال نهار رمضان؟ وما هي...

الأطعمة المقلية خطر على هؤلاء الأشخاص في رمضان .. تفاصيل

30-03-2023 11:08 PM

تتسبب الأطعمة المقلية في مشكلات صحية مختلفة لعدد من أصحاب الأمراض المزمنة، خاصة في شهر رمضان الكريم.وهناك أسباب عدة للسقوط في فخ المشاكل الصحية المتعارف عليها بعد تناول وجبة الإفطار الرمضانية، بعضها يتعلق بطبيعة مكونات الوجبة وأخرى بطريقة وآداب تناول الإفطار.الأطعمة المقلية ممنوعة على هؤلاءنصح...

فوائد الصيام على صحة القلب والدماغ والجسم بشكل عام

30-03-2023 06:28 PM

تعتبر الأمراض المرتبطة بالسمنة وأمراض تصلب الشرايين من الأمور الخطرة على صحة الكثيرين حول العالم اليوم، لذلك فإن الصيام قد يكون من إحدى الوسائل التي تساعد على محاربة تلك الأمراضويرى العديد من الأطباء وخبراء الصحة أن الصيام يساعد على التقليل من مستويات السكر في الدم، الأمر الذي يؤدي إلى حرق الدهون...