نصائح ناجعة للمصابين بحصى الكلى في رمضان

31-03-2023 12:09 AM

تتسبب بعض العادات الخاطئة خلال شهر رمضان في ارتفاع خطر الإصابة بحصوات الكلى ومشاكل في المسالك البولية، كما يسهم الامتناع عن شرب كميات كافية من الماء في تعقد وضعية المصابين بهذا المرض، مما يجعل العديد من الاسئلة تتكرر بخصوص ماذا يفعل مريض الكلى عند انقطاعه عن شرب الماء طوال نهار رمضان؟ وما هي...

الأطعمة المقلية خطر على هؤلاء الأشخاص في رمضان .. تفاصيل

30-03-2023 11:08 PM

تتسبب الأطعمة المقلية في مشكلات صحية مختلفة لعدد من أصحاب الأمراض المزمنة، خاصة في شهر رمضان الكريم.وهناك أسباب عدة للسقوط في فخ المشاكل الصحية المتعارف عليها بعد تناول وجبة الإفطار الرمضانية، بعضها يتعلق بطبيعة مكونات الوجبة وأخرى بطريقة وآداب تناول الإفطار.الأطعمة المقلية ممنوعة على هؤلاءنصح...

فوائد الصيام على صحة القلب والدماغ والجسم بشكل عام

30-03-2023 06:28 PM

تعتبر الأمراض المرتبطة بالسمنة وأمراض تصلب الشرايين من الأمور الخطرة على صحة الكثيرين حول العالم اليوم، لذلك فإن الصيام قد يكون من إحدى الوسائل التي تساعد على محاربة تلك الأمراضويرى العديد من الأطباء وخبراء الصحة أن الصيام يساعد على التقليل من مستويات السكر في الدم، الأمر الذي يؤدي إلى حرق الدهون...

6 أخطاء شائعة تجنبها على الإفطار في رمضان

30-03-2023 04:16 PM

يقع الكثير من الصائمين في بعض الأخطاء الشائعة عند تناول وجبة الإفطار، مما يؤثر على صحتهم بشكل سلبي ويلغي الكثير من الفوائد المرجوة من الصيام.فيما يلي مجموعة من الأخطاء الشائعة التي يجب عليك تجنبها على وجبة الإفطار، بحسب موقع كيرلي تيلز:شرب الكثير من الماءإذا كنت تشرب الكثير من الماء على الإفطار،...

أشهر 6 مشروبات ومأكولات تسبب العطش في رمضان

30-03-2023 11:34 AM

اكتشف معنا عزيزي القارئ أكثر المسببات للشعور بالعطش في نهار رمضان وما أكثر المشروبات والأطعمة المسؤولة عن سرقة الماء من جسمك، والتي سنطلق عليها في هذا المقال لصوص الماء، لأنها تمتص الماء والسوائل من الجسم، لذا في هذا المقال تعرف بالتفصيل عن أشهر 6 مشروبات ومأكولات تسبب العطش في رمضان واحذرهااحذر...

ماذا تفعل بين فترة الإفطار والسحور؟ 5 نصائح بسيطة لاتباعها برمضان

30-03-2023 11:24 AM

مع حلول شهر الصيام، من المؤكّد أنّك استلمت العشرات من الرّسائل، سواءً من عائلتك أو أصدقائك، التي تُقدّم نصائح بشأن ما يجب عليك القيام به أو تجنّبه خلال شهر رمضان.وإذا شعرت أنّك أصبحت مغمورًا بكميّة كبيرة من المعلومات، فمن الجيّد تبسيط الأمور، واتّباع ارشادات أساسيّة مفيدة تساعدك على التمتّع...

إرشادات طبية يحتاجها كل صائم .. لصحة جيدة في رمضان

30-03-2023 08:13 AM

إن الصيام في شهر رمضان، يحسّن من الصحة العامة للإنسان من دون أدنى شك، إذا تمّ بالطريقة الصحيحة.. ولكن إذا اتبعتِ طرقاً خاطئة؛ فإنَّ ضرره سيكون أكبر من نفعه.. لذلك لا بدّ من اتباع الإرشادات الأساسية لصحة جيدة خلال هذا الشهر الكريم؛ للحصول على تغذية كافية موفورة بالصحة.نعم لإفطار صحي يتماشى مع...

كيف تعلمين أطفالك آداب المائدة في رمضان؟

30-03-2023 08:12 AM

عادة ما تسبب دعوات رمضان الإرهاق لسيدة البيت، بسبب تعبها من الصيام، وضيق الوقت، خصوصاً إذا كانت موظفة، وما يرهقها أكثر هو الأطفال الذين يرافقون الضيوف، إذا لم يتعلموا آداب المائدة، ولم يكونوا منضبطين في تصرفاتهم في حالة تناول الطعام خارج المنزل ... تعرفي معنا على آداب الطعام للأطفال خارج المنزل...

لمرضى السكري .. أطعمة لا تتناولها على وجبة الإفطار في رمضان

29-03-2023 10:05 PM

مريض السكري من الأشخاص الذي عليهم الحذر من تناول بعض الأطعمة في رمضان، لأن هناك بعض الأطعمة التي قد تكون سبب في أرتفاع السكري في الدم عند المرضى. وفي هذا السياق نقدم لك قائمة بالأطعمة التي ينصح بعد تناولها على وجب الإفطار في رمضان بحسب موقع هيلث لاين الطبي:المشروبات الغازية والمحلاة: تحتوي هذه...

في رمضان 2023 .. فوائد الزعفران للبشرة

29-03-2023 10:03 PM

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة جفاف البشرة في رمضان، وذلك بسبب الصيام وعدم تناول القدر الكافي من الماء على مدار اليوم، ويعد الزعفران الحل الأمثل لعلاج مشاكل البشرة في رمضان. وفي هذا السياق نقدم أبرز فوائد الزعفران للبشرة، وذلك بحسب موقع هيلث لاين الطبي: غني بمضادات الأكسدة بما في ذلك فيتامين ج...

تعرف على أفضل توقيت لتناول الحلويات في شهر رمضان

29-03-2023 07:51 PM

يميل معظم الصائمين إلى الإفراط في تناول الحلويات خلال شهر رمضان، وذلك لمنح الجسم بعضاً من السكر الذي خسره خلال ساعات الصيام.وتشكل الحلويات الشهية والغنية بالسكريات والدهون، ركيزة أساسية في الموائد الرمضانية، حيث يعجز الصائمون عن مقاومتها كردة فعل لجسمهم، بعد أن كان معدل السكر منخفضا لديهم طوال...

ماذا يحصل للجسم في حال الصيام لثلاثة أيام؟

29-03-2023 04:16 PM

كشف خبير صحي، عن كيفية تفاعل الجسم مع الصيام لمدة تتجاوز 3 أيام، وآلية اعتماد الجسم على مخزوناته من الطاقة لتعويض النقص الناجم عن عدم تناول الطعام لمدة طويلة.وقال الخبير الصحي ماكس بوسترناك، إنه بعد 6 إلى 10 ساعات من الصيام؛ سيتم استخدام معظم الغلوكوز المتبقي الذي لا يزال يدور في مجرى الدم...

كيف تزيد فرص خسارة الوزن في رمضان؟

29-03-2023 04:13 PM

- يشكل شهر رمضان المبارك فرصة للكثيرين لخسارة الوزن الزائد، وفي نفس الوقت يميل آخرون لاكتساب الوزن بسبب الإقبال الكبير على تناول شتى أنواع الأطعمة والمشروبات.وإذا كنت تخطط لخسارة الوزن خلال شهر رمضان، نقدم لك مجموعة من النصائح التي تساعد على تحقيق ذلك، بحسب موقع جيمنيشن: ** قلل من تناول...

الإفتاء تُجيب على أحقية الزوج منع زوجته من الذهاب إلى التراويح

29-03-2023 03:46 PM

أجابت دائرة الإفتاء العام على سؤال: “هل يحق للزوج منع زوجته من الذهاب إلى المسجد لأداء صلاة التراويح أو صلاة الجمعة؟الجواب:الحمد لله، والصلاة والسلام على سيدنا رسول اللهنصيحتنا للزوج أن لا يمنع زوجته من الذهاب إلى المسجد لإقامة الصلاة، ومشاركة المسلمين الخير، فلعل المسجد يكون أدعى للخشوع وحضور...

قواعد هامة في إتيكيت عزومات رمضان

29-03-2023 10:45 AM

من طقوس الشهر الفضيل، عزومات رمضان إلى موائد الفطور والسحور، ما يسمح بصلة الأرحام وتعزيز العلاقات الاجتماعية، كذلك. سواء تعلّق الأمر بالداعي أو المدعو، يصحّ إتباع مجموعة من قواعد الإتيكيت الخاصة بعزومات رمضان، حسب خبيرة الإتيكيت والمظهر هند المؤيد.قواعد في إتيكيت عزومات رمضانمن طقوس الشهر الفضيل،...

تعرفي إلى حجم السعرات الحرارية في الفواكه المجففة رمضان

29-03-2023 10:43 AM

يعد «الياميش» - الفواكه المجففة- أحد أكثر المنتجات الرمضانية شراء بسبب إقبال الأطفال والكبار على تناولها، والياميش كلمة مصرية استخدمت في العصر الفاطمي وتعني الفواكه المجففة والمكسرات، ويعد المشمش المجفف والتين وجوز الهند أشهر انواع الياميش ولكن ما هو حجم السعرات الحراريه فيه؟قالت خبيرة التغذية...

دعاء قبل الفطور في رمضان

29-03-2023 10:41 AM

يجتهد الصائم قبل الإفطار في نهار رمضان في التقرب من الله بما تيسر له من الدعاء، فيرفع يديه للسماء، محسناً بالله الرجاء، وملحّاً في الطلب والنداء، راجياً من المولى عز وجل أن يتقبل ويستجيب؛ إنه رب الخير جزيل العطاء، وقد قال النبي عليه الصلاة والسلام: «إنَّ للصَّائمِ عندَ فِطرِه دعوَةٌ ما تُردُّ»....

أفضل وقت للمشي في رمضان لحرق الدهون

29-03-2023 08:04 AM

يُعتبر المشي من التمارين الرياضية التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الإنسان، على الصعيد البدني والنفسي، إلا أن ممارسته في توقيت معين خلال شهر رمضان، سوف يتيح الفرصة أمام الجسم للحصول على أكبر قدر من فوائده.حول أفضل وقت للمشي في رمضان لحرق الدهون تشير اختصاصية التغذية ميرنا الفتى إلى أنه «لا يجوز التكاسل...

كيف نغرس حب رمضان في نفوس أطفالنا؟

29-03-2023 08:03 AM

رمضان ليس منافسة، لكننا كآباء نعتقد اعتقاداً راسخاً أننا نتحمل مسؤولية جعل جميع الالتزامات الدينية ذات مغزى وممتعة قدر الإمكان لأطفالنا، إليك هذه الأفكار التي تم تصميمها ليتشارك بها جميع أفراد الأسرة، حيث يتم صنع الذكريات، وإبراز التقاليد الأسرية الجميلة، وتعليم الدروس الدينية بشكل مبسط وممتع...

الإفتاء: صيام الطفل يبدأ استحبابا من سن السابعة

28-03-2023 03:42 PM

أوضحت دائرة الإفتاء العامة حكم صيام الأطفال في نهار رمضانوتاليا نص الفتوى:رقم الفتوى : 2664السؤال:متى يجب أن يصوم الطفل، وكيف نتعامل مع الطفل الصائم دينياً ومعنوياً ونفسياً؟الجواب:الحمد لله، والصلاة والسلام على سيدنا رسول اللهتكاليف الشريعة الإسلامية لا تَرِد إلا على البالغ العاقل؛ وذلك لحديث...