متى يجب على مريض السكر كسر الصيام؟

25-03-2023 08:00 AM

كشفت أخصائية التغذية العلاجية د. ندى بهاءالدين عن العديد من الأسباب التي يجب فيها إفطار الصائم، من بينها التعرق والإجهاد الشديد والرعشة، وهو ما يحدث بسبب نقص السكر في الدم.كسر الصياموأضافت إن هناك طريقة محددة لإفطار مرضى السكري وتتمثل في كسر الصيام بتمرة واحدة أو طبق شوربة، ثم البروتين والسلطة...

ما حكم صيام من تسحر بعد الفجر دون التحقق من الوقت؟ .. الإفتاء الأردنية تجيب

25-03-2023 03:41 AM

ينام البعض بعد صلاة التراويح في رمضان، وقد يجبر الإرهاق وعدم التحقق من الوقت أحدهم على الاستيقاظ وشرب الماء أو حتى السحور بعد أذان الفجر، فما حكم صومه؟دار الإفتاء الأردنية أكّدت، في فتوى نشرتها عبر موقعها الرسمي، أن من أكل أو شرب ظاناً بقاء الليل ثم تبين طلوع الفجر، يجب عليه إمساك بقية اليوم،...

تعرف على أسباب الصداع في أول أيام رمضان وكيفية علاجه

25-03-2023 01:01 AM

يعتبر الصداع في أول أيام رمضان الشكوى الأكثر شيوعاً لدى الصائمين، وعادة ما يصاب به الناس قبل الإفطار، مما يحدث توترا وقلقلا كبيرين، لأنه لا يمكنك خلال النهار تناول أي دواء لتخفيف الألم. وبمعرفة أسباب الإصابة بالصداع في رمضان، وكيف يمكن التخلص منه، ومواصلة صيامه في أفضل حالة صحية؟.أوضح الدكتور...

تعرف على وجبة السحور المثالية في رمضان

25-03-2023 12:39 AM

تعدّ وجبة السحور من أهم الطقوس الضرورية في شهر رمضان المبارك، بها يقوى الصائم على أداء الركن الرابع من أركان الإسلام.ويجب أن تكون وجبة السحور صحية ومعتدلة ومشبعة لتوفير الطاقة التي يحتاجها الفرد لتحمل الصيام طوال شهر رمضان، ويجب التركيز على الأطعمة التي تهضم ببطء، مثل الكربوهيدرات المعقدة وشرب...

أحمد السقا يكشف حقيقة معرفته المسبقة بمقلب "رامز نيفر إند"

25-03-2023 12:09 AM

كشف الفنان المصري أحمد السقا حقيقة معرفته المسبقة بمقلب رامز جلال، ببرنامج رامز نيفر إند، مؤكدا أنه لم يكن يعلم به.ووقع أحمد السقا ضحية برنامج رامز نيفر إند، وذلك في المقلب الثاني من البرنامج، حيث حضر السقا لافتتاح فرع جديد من مطعم شهير يقدم المأكولات اليابانية.وبعد اكتشاف أحمد السقا المقلب، سأله...

هل يُسمح بتكرار العمرة في رمضان؟ .. السلطات السعودية توضح

24-03-2023 11:34 PM

شددت وزارة الحج والعمرة على أنه يحق لكل شخص أداء العمرة في شهر رمضان المبارك مرة واحدة فقط، ولا يُسمح بتكرارها، وذلك لإعطاء فرصة للجميع لأداء العمرة.وقالت الوزارة إن الاكتفاء بأداء عمرة واحدة في رمضان يسهم بشكل كبير في إتاحة الفرصة للآخرين لأداء مناسكهم بطمأنينة ويسر. وأكدت الوزارة أن إصدار...

مائدة السحور الرمضانية .. 6 نصائح ذهبية لصيام صحي

24-03-2023 08:39 PM

تعد وجبة السحور أساسية في يوم المسلم خلال شهر رمضان، وتستمد دورها المحوري من أهميتها لصحة وسلامة الصائم.وورد عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم أنّه قال: تسحروا فإن في السحور بركة، رواه البخاري ومسلم، ما يعني أن الصائم مأمور بالسحور لأن فيه من الخير الكثير.ويجب على الصائم تحضير مائدة سحور متوازنة...

خبيرة تغذية تحذر من زيادة تناول السكريات خلال رمضان

24-03-2023 07:37 PM

- دعت اختصاصية التغذية الدكتورة ربى عباسي إلى عدم تناول المأكولات والمشروبات التي تحتوي على السكريات فوق حاجة الجسم، محذرة من خطورة السكريات التي تعتبر غذاءً لإعداء الجهاز المناعي الذي يُصاب بالضعف عند زيادة نسبة السكر بالجسم.وقالت لوكالة الأنباء الأردنية (بترا)، إن الإكثار من السكريات يؤدي إلى...

ما هي فوائد الفتوش الصحية في رمضان؟

24-03-2023 05:35 PM

ما هي فوائد الفتوش الصحية في رمضان؟ هذا ما سيتم تناوله في هذا المقال، يعتبر الفتوش من المقبلات التقليدية والمشهورة في رمضان ولا يستغنى عنها لما لها فوائد متعددةيحتاج جسم الصائم إلى الكثير من التغذية المنتظمة والمفيد للحفاظ على قدرة متينة لإكمال ساعات الصوم الطويل، دون الشعور بالجوع والتعب...

شهر رمضان فرصة لتوطيد صلة الرحم وتصفية النفوس

24-03-2023 05:07 PM

يُعد شهر رمضان المبارك خير الأوقات التي تحفّز المسلم على صلة الرحم والصفح والمسامحة وتوطيد علاقاته مع أفراد مجتمعه، وفيه يسهل الإصلاح بين المتخاصمين وترتفع أصوات نبذ العنف والمشاحنات، وفقاً لشيوخ ووجهاءوأكدوا، أنهم وخلال شهر رمضان المبارك يعملون على حل القضايا والخلافات الصعبة؛ بفضل الشهر الفضيل...

رمضان 2023 .. كيف تكون نية الصيام وهل تحتاج إلى تجديد؟

24-03-2023 05:03 PM

للصيام ركنان أساسيان: النية، والامتناع عن جميع المفطرات من طلوع الفجر إلى غروب الشمسوتعد النية في العبادات في الإسلام ركن أساسي، لا بد منها، ولا تصح العبادة بدونهاالنية محلها القلب، والنطق باللسان مستحب لتذكير اللسان القلب، وقد عرف العلماء النية بأنها: العزم على العملفي حال الصيام تكون النية هي...

نصائح بتناول هذا المشروب لتقوية المناعة في رمضان

24-03-2023 09:02 AM

يأتي شهر رمضان المبارك هذا العام بالتزامن مع بداية شهر الربيع وفترة تغيرات الفصول التي تسبب بعض المشاكل الصحية لكثير من الناس، لذا ينصح دكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، بضرورة الحرص على تقوية المناعة خلال هذا الوقت من العام لزيادة القدرة على مواجهة مختلف...

أطعمة تجعلك تتخلص من الحموضة نهائياً في رمضان

24-03-2023 08:57 AM

قد يعاني الكثير من مشكلة الشعور بـ « الحموضة » بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان، وهناك بعض الأطعمة التي قد تساعدك على التخلص تدريجياً من ذلك الشعور المزعج. وفي هذا السياق نقدم لك قائمة بأبرز الأطعمة التي تجعلك تتخلص من الحموضة في رمضان، بحسب موقع فارمسي: حبة البركة امضغ القليل من حبة البركة أو...

زينة رمضان .. من أين جاءت الفكرة؟

24-03-2023 03:04 AM

الروايات المتواترة تقول إن أصل زينة رمضان يعود إلى الصحابي الجليل تميم بن أوس الداري، حيث يعتقد أنه أول من رسخ فكرة زينة رمضان.وذلك عندما أنار المساجد بقناديل كل ليلة جمعة، باعتباره يومًا مقدسًا عند المسلمين، حسب ما جاء في كتاب دليل الأوائل للكاتب إبراهيم مرزوق.وتشير الكثير من الروايات إلى أن...

8 نصائح لممارسة الرياضة خلال صيام شهر رمضان!

24-03-2023 01:53 AM

يستقبل المسلمون في جميع أنحاء العالم بداية شهر رمضان المبارك، المميز بأنه فترة من التأمل الروحي العميق والصوم الذي يمارس كل عام.وخلال الشهر الكريم، قد يكون من الصعب ممارسة الرياضة والحفاظ على نمط حياة صحي عندما لا تكون قادرا على شرب الماء أو تناول الطعام من شروق الشمس إلى غروبها.لكن خبراء اللياقة...

تنظيم الدراسة في رمضان .. فرصة نفسية وتربوية للطلبة

24-03-2023 12:48 AM

مع بدء شهر رمضان المبارك، تبدأ الكثير من العائلات بالتفكير بكيفية تنظيم الأوقات الدراسية للأبناء، في حين يخشى البعض من تراجع الأبناء في الدراسة، وبالتالي التأثير على تحصيلهم العلمي عند تراكم المواد والمعلومات عليهم، لا سيما وأن امتحانات الشهر الثاني تتزامن مع انتهاء شهر رمضان المبارك...

طبيب أردني: الصوم يسهم في القضاء على الفيروسات والبكتيريا ويقوي مناعة الجسم

23-03-2023 11:41 PM

قال أخصائي الأمراض الباطنية والصدرية والتنفسية وأمراض النوم الدكتور محمد الطراونة إن الصوم يسهم في القضاء على الفيروسات والبكتيريا ويدفعها عن الجسم ومنها فيروس كورونا ويقوي مناعة الجسم.وأوضح الطراونة أن الصيام لفترات طويلة وخاصة للأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل صحية وبخاصة بوظائف الكلى أو الضغط...

مع بداية الصوم .. تعرف أفضل الطرق للتخلص من إدمان التدخين خلال شهر رمضان

23-03-2023 11:10 PM

يعتبر الإقلاع عن التدخين من أصعب المشكلات التي يعاني منها الكثيرون حول العالم اليوم، فما هي الطرق الأفضل لمعالجة إدمان السجائر والنيكوتين؟.في مقابلة صحفية حول الموضوع قال أخصائي التخدير، وكبير الأطباء في عيادات الدكتور إزاييف الروسية، دانييل بتروف: يعتبر الإدمان على التدخين والنيكوتين من المشكلات...

نصائح لمنع هدر الأطعمة في رمضان

23-03-2023 08:04 PM

يسرف الكثيرون في شراء كميات كبيرة من الأطعمة وتحضير العديد من وجبات الطعام خلال شهر رمضان المبارك، مما يؤدي إلى هدر هذه الأطعمة التي غالباً ما ينتهي بها الحال في سلة القمامة.فيما يلي مجموعة من النصائح لتجنب هدر الأطعمة في الشهر الكريم، بحسب موقع لوف فود هيت ويست:أعد استخدام بقايا الطعامأولاً،...

نصائح ذهبية للحفاظ على صحة الفم والأسنان في رمضان

23-03-2023 06:00 PM

قال الدكتور باسل مفتي إن التغييرات في العادات الغذائية خلال شهر رمضان من امتناع عن تناول الطعام والماء لفترات طويلة خلال النهار قد تؤدي إلى بعض مشاكل الفم مثل الرائحة الكريهة وأمراض اللثة وتسوس الأسنان.وأكد أخصائي تقويم الأسنان وأخصائي إنفزلاين على ضرورة الحفاظ على روتين معين في العناية بنظافة...