كيف يخرج الأزواج دون صدامات من رمضان

28-05-2019 10:17 AM

يواجه الزوجين العديد من المشاكل والمتاعب خلال شهر رمضان بسبب ضغوط الحياة اليومية، وتزداد هذه الضغوط في رمضان خاصة إذا كانت هناك مشاكل دائمة في الحياة الزوجية والتي قد تكون قنبلة موقوتة قادرة عند انفجارها على تدمير العلاقة الزوجية برمتها بين الشريكين. ولأن شهر رمضان تصنعين فيه ذكريات جميلة مع...

هل شهر رمضان الوقت المناسب لفقدان الوزن؟

28-05-2019 06:14 AM

السمنة خطر يهدد حياة وراحة الكثيرون حول العالم، وترتفع معدلات السمنة في العالم بشكل كبير، ووفق إحصائات السمنة في العالم حصلت الدول العربية على 6 مراكز من أول 10 مراكز بقائمة الدول الأكثر سمنة في العالم، مما يحتم النظر بعين الإعتبار إلى طبيعة معيشتنا والأضرار التي تعود علينا من السمنة.وأضحت السمنة...

5 إرشادات للتخفيف من صداع الشقيقة في رمضان

28-05-2019 03:37 AM

غالباً ما يواجه الصائم الصداع في أثناء النهار، بسبب الكثير من العادات الغذائية التي تتغير، الى جانب الامتناع عن تناول الكافيين والمنبهات. وأكد الاستشاري في طب الأعصاب، الدكتور قيصر زحكا أن صداع الشقيقة هو من أكثر أنواع الصداع التي يواجهها الناس في رمضان، الى جانب الصداع التوتري، وذلك نتيجة أسباب...

كما كتب على الذين من قبلكم

28-05-2019 01:27 AM

قال تعالى: يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَام كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ [البقرة:183] قررت الآية أن الصيام ليس من خصائص هذه الأمة، وإنما هو فريضة فُرضت على أتباع الأنبياء من قبل نبينا محمد -ﷺ- وفي هذا إشارة إلى أمرين:الأمر...

رمضان حجة لك أو عليك

28-05-2019 01:21 AM

فرض الله علينا صيام رمضان، واستحب لنا -ﷺ- قيامه، وحثنا على المسابقة والمسارعة والمنافسة إلى فعل الخيرات، فإذا ما قام المسلم بصيام رمضان على الوجه الأكمل حاز على تحصيل التقوى التي شرع الله لأجلها صيام رمضان يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ...

أعمال العشرة الأواخر من شهر رمضان

27-05-2019 06:38 PM

العشر الأواخر من رمضان لها مزايا تفضلها عن غيرها من ليالي الشهر الفضيل؛ وذلك لأنها الليالي التي كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- يُحييها كلها بالعبادة، وفيها ليلة القدر التي هي «خير من ألف شهر». وكما نعلم أن العشر الأواخر من رمضان تبدأ من ليلة الحادي والعشرين منه، وتنتهي بخروج رمضان.فضائل ليلة...

رائحة الفم المزعجة: اتّبعوا نصائح الأطباء لتجنبها في رمضان

27-05-2019 06:33 PM

ائحة الفم المزعجة قد تنطلق خلال فترة الصوم بسبب تكوّن البكتيريا في الفم الناتج عن الجفاف.الدكتور حسن الغنيم، طبيب الأسنان وعضو الجمعية السعودية لطب الأسنان، يقدم لكم بعض النصائح لتجنّب رائحة الفم:رائحة الفم: تجنّبوا السكر !تُعتبر الأطعمة اللزجة والحلوة مثل الشوكولاتة والسكاكر والحلويات، ضارّة...

أم علي بالجلاش .. إحدى الحلويات العربية التي لا غنى عنها في رمضان

27-05-2019 10:38 AM

لا تقل أهمية وصفات الحلويات المتنوعة عن وجبة الفطور أو السحور خلال شهر رمضان 2018، إذ أن هناك بعض الأنواع التي تختص بهذا الشهر الكريم، وتبرز حلوى أم علي بالكلاج على بعض الموائد العربية التي تبدي اهتماماً لها لجمال مذاقها ومناسبته للأجواء الرمضانية.أم علي بالجلاشالمكونات2 كوب من الحليب السائل500...

رمضان .. شهر يثير الحنين في قلوب المغتربين الأردنيين

27-05-2019 10:10 AM

ما أن يحل شهر رمضان المبارك، حتى تتأجج مشاعر حنين المغتربين للوطن، فيشتاقون لجلسات السهر والسمر بين الأهل والأحباء، ويحنون لمجالسة ذوي الأرحام والجيران، ويحاول هؤلاء المغتربون إيجاد أجواء رمضانية بديلة عن تلك التي اعتادوها في بلادهم، لكنهم مع ذلك يجدون أنفسهم غرباء يفتقدون الطقوس الحميمية مع...

طريقة عمل الدجاج الترياكي على مائدة الإفطار

27-05-2019 10:08 AM

إعداد: منال عبيدةالمقاديرملعقة طعام نشا2 ملعقة طعام ماء بارد½ كوب سكر½ كوب صويا صوص¼ كوب خل2 حبة ثوم مدقوق½ ملعقة صغيرة زنجبيل¼ ملعقة صغيرة فلفل اسود12 قطعة دجاج (ممكن استخدام الاجنحة او الافخاذ او القطع العادية)الطريقةتخلط كل المكونات ما عدا الدجاج في قدر على نار خفيفة وتترك لتغلي مع التحريك حتى...

5 نصائح لتخفيف مشكلات النوم في رمضان

27-05-2019 03:49 AM

يتأثر نوم الإنسان خلال شهر رمضان بسبب الصيام، حيث إن تناول الطعام في المساء بعد الامتناع عنه طوال النهار، يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم بسبب زيادة نشاط عملية الأيض، وهو ما يمد المرء بشعور باليقظة، علماً بأنه عادةً تنخفض درجة حرارة الجسم ليلاً، ما يؤدي إلى الاسترخاء والشعور بالنعاس. أما...

5 نصائح لصيام الخاضعين لتكميم المعدة

27-05-2019 03:47 AM

نظام خاص يفترض على الأشخاص الذين خضعوا لعملية تكميم المعدة اتباعه خلال الصيام، فيجب أن تكون وجباتهم مقننة، وهناك محاذير معينة لا يجب إهمالها في صيامهم، لأنها تعرّض صحتهم للخطر، وأهمها شرب السوائل الكافية.ويؤكد الاستشاري في الجراحة العامة والمناظير، الدكتور خويلد حسن، أن على الأشخاص الذين خضعوا...

11 طريقة بسيطة للتغلب على الجوع برمضان

27-05-2019 03:44 AM

ربما يتسبب الصيام لمدة قد تتجاوز الـ 16 ساعة في شعور كثير من الناس بالجوع والعطش خاصة في فصل الصيف ومع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، الأمر الذي يجعل الجسم يفقد الكثير من السوائل والدهون.لكن ما لا يعرفه كثيرون أن هناك 11 طريقة بسيطة ستجعلك تتغلب على هذا الشعور بمنتهى السهولة، حسب ما جاء في...

العشر الأواخر

26-05-2019 10:37 PM

العشر الأواخر هي أفضل أيام هذا الشهر الكريم، وصفها رسول الله -ﷺ- بأنها عتق من النار، ولذلك كان -ﷺ- يضاعف عبادته فيها، ويتقرب إلى ربه بأنواع الطاعات، لا يفتأ يصلي، أو يقرأ، أو يذكر الله في كل حين ووقت، قالت عائشة -رضي الله عنها- في وصف عبادة النبي -ﷺ- في هذه العشر: كان إذا دخلت العشر الأواخر من...

علماء: لا علامات ثابتة لليلة القدر وليست ليلة السابع والعشرين حصراً

26-05-2019 08:05 PM

تزدحم المساجد ليلة السابع والعشرين من رمضان بالمصلين والمعتكفين كبارا وصغارا، رجالا ونساء، لإحياء ليلة القدر التي وصفها القرآن الكريم بأنها خير من ألف شهر، ومع طلوع الفجر يحاولون استكشاف علاماتها مثل صفاء السماء وخلو الجو من العواصف وعدم سماع اصوات الحيوانات وهي اعتقادات اعتبرها خبراء وعلماء دين...

لإضافة ذوق جديد على مائدة الإفطار .. السمبوسك بالجبنة والسبانخ

26-05-2019 12:05 PM

المقادير٣ ملاعق من زيت زيتونكوب جبنة1/2 ملعقة فلفل1/2 ملعقة ملحكوب من سبانخزيت للقليلفة عجينة السمبوسكالطريقةنصع زيت الزيتون والسبانخ على النار ثم نضيف اليها الجبنة والملح والفلفل.نحشي السمبوسك بالخليط السابقتقلى في الزيت حتى تشقر

صائمون بأجور مضاعفة

26-05-2019 10:41 AM

تحت أشعة الشمس الحارقة يحاول عمال الإنشاءات مقاومة الحر بقطعة قماش مبللة بالماء في شهر رمضان، إذ تعد درجة الحرارة العالية والعطش والجفاف والتعب أهم صعاب تواجههم خلال ساعات الصيام.يقول عامل الإنشاءات علي سليمان: «يبدأ عملي منذ الساعة السادسة صباحا وحتى الثالثة عصرا، ورغم أن الصيام في هذه الأيام...

كيف تنظم المرأة العاملة وقتها في رمضان؟

26-05-2019 10:10 AM

تتعرض نساء عاملات في شهر رمضان إلى ضغط عصبي وجسدي كبيرين، بسبب المهام الملقاة على عاتقهن، إذ يقمن بجهود مضاعفة في وقت غير اعتيادي لانجاز واجبات العمل والبيت واستقبال الضيوف وإعداد الولائم وتدريس الأبناء.تقول أستاذة علم الاجتماع في جامعة مؤتة الدكتورة نسرين البحيري إن:«المسؤوليات الملقاة على عاتق...

احداث تاريخية وقعت من 1 الى 30 رمضان .. تعرف عليها

26-05-2019 08:35 AM

إتمام الاستعداد لغزو مكة / 1 رمضانإتمام الاستعداد لغزو مكة / 1 رمضانأنهى النبي -ﷺ- كافة الاستعدادات لغزو مكة المكرمة، في أول رمضان، من السنة الثامنة هجرية، وأخفى الأمر، حتى عن أقرب الناس إليه؛ خشية تسرب الأخبار إلى كفار قريش، فيستعدوا لمواجهته -ﷺ-، وبعث أبا قتادة الأنصاري -رضي الله عنه- على رأس...

في ظلال آية

26-05-2019 06:17 AM

ما أمتع العيش مع كلام الرحمن، ما أحلاها من حياة، ما أطيبها من ظِلال، ما أروعها من أفنان، وما ألذَّ ذلك كله حين يكون في شهر القرآن، شهر رمضان، نُّورٌ عَلَى نُورٍ يَهْدِي اللَّهُ لِنُورِهِ مَن يَشَاء [النور:35].ولنعش في ظلال هذه الآية العظيمة التي ورد فيها تشريع ركن صيام رمضان حيث يقول الحق سبحانه:...