أبرز تقاليد شعوب العالم في رمضان

13-05-2019 12:31 PM

تتنوع الثقافات والموروثات الشعبية التي تُظهر عادات الشعوب الإسلامية وتقاليدها في استقبال شهر الصوم، والتي تُعبر عن روح الشهر الكريم والابتهاج بقدومه في شتى دول العالم.سيدتي رصدت أغرب عادات الشعوب بشهر رمضان في التحقيق التالي:• السوداناعتادت ربّات البيوت في السودان على تجديد كل أواني المطبخ،...

نصائح غذائية لأداء أفضل في الامتحانات خلال شهر رمضان

13-05-2019 12:22 PM

يصادف شهر رمضان في معظم الدول العربية فترة الامتحانات النهائية لطلاب المدارس والجامعات، وتزيد بالتالي لدى الطلاب الضغوط النفسية وتسيطر حالة من التوتر والقلق على بعضهم.يتسبب الصيام أحيانا للبعض بالصداع والشعور بالإرهاق، وهو مايؤثر على القدرة على التركيز والاستيعاب وإنجاز المهام المطلوبة.نشر موقع...

مائدة رمضان وفوائدها النفسية والاجتماعية لأسرتك

13-05-2019 10:10 AM

أثبتت الدراسات أن تناول الطعام بصحبة الأسرة يعود بالعديد من الفوائد الصحية والنفسية والاجتماعية على أفراد الأسرة، ولهذا يُعد شهر رمضان فرصة مثالية لاستغلال ولائمه العامرة بالأهل والأصدقاء، من أجل الاستفادة من فوائد الاجتماع حول مائدة الطعام.وإليكِ أهم الفوائد التي تعود على الأسرة: في خضم المهام...

7 فوائد ستجعلك تبدأ إفطارك بعصير الليمون

13-05-2019 03:45 AM

تتعدد الفوائد الصحية لعصير الليمون الممزوج بالماء على معدة فارغة، لذا يوصي خبراء التغذية والمشاهير بتناوله على وجبة الإفطار.ونظراً لاحتواء الليمون على كمية كبيرة من فيتامين C والبوتاسيوم والألياف والكالسيوم وفيتامين B6 والحديد والماغنيسيوم، فهو خير ما تبدأ به إفطارك في رمضان، لكن مع الحرص على...

رمضان بين العادة والعبادة

13-05-2019 12:22 AM

جعل الله سبحانه وتعالى شهر رمضان شهر الصيام وقراءة القرآن وفعل الخير وكف الأذى عن الناس، يسمو بأجوائه عن الغوغائية والعشوائية والاستهلاك الأرعن، وهو شهر يرتقي فيه الإنسان بروحه وأخلاقه عن كل النقائص ما استطاع، وشهر تترجم فيه السلوكيات الأخلاقية التي دعى إليها الإسلام ترجمة عملية بعيدة عن التصنع...

صيام الحامل مريضة السكر في رمضان

12-05-2019 10:58 PM

تصاب الحوامل بحالة عارضة وهي ارتفاع منسوب السكر لديها أثناء الحمل وخصوصاً في الأشهر الأخيرة، كما أن هناك الكثيرات يعانين من مرض السكر قبل الحمل لأسباب عديدة منها العامل الوراثي، ولذلك تسأل الحامل عن صومها في رمضان، وهل يجب عليها الإفطار؟ وما حكم ما أفطرته من أيام خلال الشهر الفضيل؟فضيلة الشيخ حسن...

أشياء نعتقد بأنها تفسد الصيام ولكنها لا تفسده!!

12-05-2019 09:50 PM

هناك الكثير من الأمور التي نعتقد بأنها من المفطرات ولكنها شرعاً لا تفسد الصيام ولا تعد من المفطرات، وهي بحسب فتاوى الشيخ عبدالعزيز بن باز رحمة الله هي:- إذا احتلم الصائم في نهار رمضان هل يبطل صومه أم لا؟ وهل تجب عليه المبادرة بالغسل؟الجواب: الاحتلام لا يبطل الصوم؛ لأنه ليس باختيار الصائم، وعليه...

في رمضان 2019: أطول وأقصر ساعات الصيام حول العالم!!

12-05-2019 09:33 PM

أتى شهر رمضان المبارك مع إجازة الصيف هذه السنة، مما يدفع الكثير من العائلات للسفر في هذا التوقيت قبل ازدحام المطارات، لذلك نرفق لكم عدد ساعات الصيام من الأقصر للأطول في أغلب دول العالم، حتى يتسنى لكم الخيار فيما بينهم.- أوشوايا - الأرجنتين، عدد ساعات الصيام 11 ساعة.-سانتياغو، تشيلي عدد ساعات...

أبرزها المسحراتي والفانوس .. عادات رمضانية قديمة أخفتها التكنولوجيا

12-05-2019 08:45 PM

منذ قدومنا للدنيا وقت أن كنا صغارا ومع حلول شهر رمضان المبارك حفظنا الكثير من العادات والتقاليد والموروثات التي كنا نمارسها في هذا الشهر الفضيل ومنها السحور والتهاني والزيارات كما تعودنا على أجواء السهر واللعب، لكن وفي ظل متغيرات العصر وظروفه المتسارعة، أخذت الكثير من هذه العادات طريقها إلى...

كيف تنثرين زينة رمضان في زوايا البيت بطريقة مميزة؟

12-05-2019 08:14 PM

من عناصر الديكور الموسمي: زينة رمضان 2019، وقوامها الإكسسورات التي تُحاكي أجواء المناسبة، واتباع أفكار مهندسة الديكور ديالا غمراوي المُتعلِّقة كما نشرتها مجلة سيدتي:1. في المدخل: تُثبَّت آيات قرآنية على مجموعة من المُلصقات الجاهزة ذات الخلفيَّات الشفَّافة، وذلك فوق طاولة الـكونسول. وفي إحدى...

حدث في اليوم السابع من رمضان

12-05-2019 05:48 PM

شهد اليوم السابع من رمضان أحداث تاريخية كثيرة نستعرض أهمها في موقع السوسنة اسلام. - في السابع من رمضان عام 361 هجري أُقيمت الصلاة لأول مرة في الجامع الأزهر بالقاهرة بعد ان استغرق بناء الجامع عامين وأصبح الجامع للعبادة والعلم. - وفي مثل هذا اليوم من عام 1405 هجري لقي 40000 شخصا في بنغلادش...

للنساء .. نصائح مهمة في شهر رمضان

12-05-2019 05:47 PM

شهر رمضان فرصة لإعادة تقوية الروابط مع الله تعالى والإكثار من الطاعات التي تهذب النفوس. والمرأة لها دور كبير في خلق حالة ايمانية في المنزل لقدرتها في التأثير بالأسرة خاصة الأطفال وتشجيعهم على الصيام فهي قدوة لجميع أفراد الأسرة. وصوم شهر رمضان واجب على النساء كالرجال تماما لكن هناك حالات يمنع...

البطيخ .. سلاحك السحري للوقاية من العطش في رمضان

12-05-2019 05:02 PM

للبطيخ فوائد كثيرة، فهو من الفواكه الصيفية الغنية بمحتواه من العناصر والمياه الهامة لجسم الإنسان، ويكتسب البطيخ أهمية خاصة في شهر رمضان المبارك، حيث يؤكد خبراء التغذية أن البطيخ يغني عن تناول كثير من الفواكه خصوصا للصائمين ، كونه يُعتبر من المواد الغذائية الملطفة للمعدة.والبطيخ كما هو معرف غني...

الاكل في رمضان .. كيف تنتصر على شهوات معدتك على الإفطار ؟

12-05-2019 02:55 PM

بعضهم يسميه شهر الاكل، على الرغم من أن شهر رمضان هو شهر الصيام، أمرنا الله فيه بالامتناع عن الطعام والشراب وكافة الشهوات المحرمة من بزوغ الفجر وحتى وقت المغرب، ولكن هناك بعض الأشخاص حول العالم يكون بالنسبة لهم شهر رمضان وقت للتفنن في الأكلات وهو ليس أمرًا مكروه أو غير محبب، ولكن يجب أن يكون كل...

انفوجرافيك: نصائح لمكافحة العطش في رمضان .. صورة

12-05-2019 10:29 AM

أضرار عدم شرب الماء لا يمكن توقعها. لذا، عليكم أن تكثروا من شرب الماء والسوائل الصحية في خلال الفترة الممتدة من الإفطار إلى السحور لتزويد الجسم بالكميات اللازمة التي يحتاجها من السوائل في اليوم التالي ولحمايته من خطر الجفاف الذي يؤثر على ظائف الجسم كافة وقد يصل بالشخص إلى حدّ الوفاة. وجفاف الجسم...

أفضل 5 أنواع شوربة في رمضان .. جرّبيها فوراً

12-05-2019 10:28 AM

طبق الشوربة أساسي على مائدة شهر رمضان، فبعد ساعات طويلة من الحرمان من الطعام يساعد على تجهيز المعدة لاستقبال الأطعمة المختلفة.تحتوي الشوربة على فوائد صحية كبيرة، وتناولها قبل الوجبة يوفر شعوراً أكبر بالشبع.وتنصح الدكتورة مرام محمد نبيل، أخصائية الجهاز الهضمي والتغذية العلاجية بخمسة أنواع مختلفة...

مشروبات رمضان والرجيم

12-05-2019 10:25 AM

يسأل كثيرون عن مشروبات رمضان والرجيم وزيادة الوزن، خصوصًا أنَّ ترطيب الجسم بعد يوم طويل من الصيام أمر ضروريّ.سيدتي. نت يطّلع من الاختصاصيَّة في التغذية والتغذية الرياضيَّة عبير بيضون على مشروبات رمضان، ودورها في الرجيم، في الآتي: الجلَّابهو المشروب الأكثر شهرةً وتقليديَّة في رمضان، ويُحضَّر عن...

ما هي الخيارات الصحية لوجبة السحور؟

12-05-2019 10:23 AM

يغفل البعض عن تناول وجبة السحور، نظرًا إلى أنَّ موعدها يستقطع نومهم، أو اعتقادًا منهم أنها ليست ذات فائدة تذكر. ولكن، يُشدِّد خبراء التغذية على أهميَّة وجبة السحور في شهر رمضان، ويوازون بينها والفطور الصباحي في الأيّام الأخرى.مركز لوو كال دايت كلينيك ببيروت يُقدِّم لقارئات سيدتي. نت الخيارات...

كيف يؤثر الصيام على الحامل في الشهر الثامن؟

12-05-2019 06:06 AM

خلال أشهر الحمل الأولى تمنع مجموعة من الاسباب الصحية الحوامل من الصوم خلال شهر رمضان، ويسمح لها طبيبها بالصوم في حالة كانت بصحة جيدة ولا تعاني من أية مشكلة تؤثر عليها وعلى صحة جنينها. ولكن ماذا عن اتمامها الشهر الثامن من الحمل؟ وهل يسمح لها الطبيب بالصوم أو عليها أن تمتنع عنه نهائياً خلال هذه...

أطباء مختصون يدعون إلى المباعدة بين وجبتي الإفطار والسحور

12-05-2019 05:45 AM

نصح عدد من الأطباء المختصين في مجال الأمراض الباطنية والقلب، الصائمين بضرورة المباعدة بين وجبتي الإفطار والسحور، حتى تمنح المعدة والأمعاء الفترة الكافية لهضم الطعام بطريقة صحيحة؛ لأن ذلك يؤدي إلى حدوث تلبك في الأمعاء وأوجاع في منطقة البطن.وأشار الأطباء إلى أن مجموع الحالات المراجعة لاقسام...