حدث في اليوم السابع من رمضان

12-05-2019 05:48 PM

شهد اليوم السابع من رمضان أحداث تاريخية كثيرة نستعرض أهمها في موقع السوسنة اسلام. - في السابع من رمضان عام 361 هجري أُقيمت الصلاة لأول مرة في الجامع الأزهر بالقاهرة بعد ان استغرق بناء الجامع عامين وأصبح الجامع للعبادة والعلم. - وفي مثل هذا اليوم من عام 1405 هجري لقي 40000 شخصا في بنغلادش...

للنساء .. نصائح مهمة في شهر رمضان

12-05-2019 05:47 PM

شهر رمضان فرصة لإعادة تقوية الروابط مع الله تعالى والإكثار من الطاعات التي تهذب النفوس. والمرأة لها دور كبير في خلق حالة ايمانية في المنزل لقدرتها في التأثير بالأسرة خاصة الأطفال وتشجيعهم على الصيام فهي قدوة لجميع أفراد الأسرة. وصوم شهر رمضان واجب على النساء كالرجال تماما لكن هناك حالات يمنع...

البطيخ .. سلاحك السحري للوقاية من العطش في رمضان

12-05-2019 05:02 PM

للبطيخ فوائد كثيرة، فهو من الفواكه الصيفية الغنية بمحتواه من العناصر والمياه الهامة لجسم الإنسان، ويكتسب البطيخ أهمية خاصة في شهر رمضان المبارك، حيث يؤكد خبراء التغذية أن البطيخ يغني عن تناول كثير من الفواكه خصوصا للصائمين ، كونه يُعتبر من المواد الغذائية الملطفة للمعدة.والبطيخ كما هو معرف غني...

الاكل في رمضان .. كيف تنتصر على شهوات معدتك على الإفطار ؟

12-05-2019 02:55 PM

بعضهم يسميه شهر الاكل، على الرغم من أن شهر رمضان هو شهر الصيام، أمرنا الله فيه بالامتناع عن الطعام والشراب وكافة الشهوات المحرمة من بزوغ الفجر وحتى وقت المغرب، ولكن هناك بعض الأشخاص حول العالم يكون بالنسبة لهم شهر رمضان وقت للتفنن في الأكلات وهو ليس أمرًا مكروه أو غير محبب، ولكن يجب أن يكون كل...

انفوجرافيك: نصائح لمكافحة العطش في رمضان .. صورة

12-05-2019 10:29 AM

أضرار عدم شرب الماء لا يمكن توقعها. لذا، عليكم أن تكثروا من شرب الماء والسوائل الصحية في خلال الفترة الممتدة من الإفطار إلى السحور لتزويد الجسم بالكميات اللازمة التي يحتاجها من السوائل في اليوم التالي ولحمايته من خطر الجفاف الذي يؤثر على ظائف الجسم كافة وقد يصل بالشخص إلى حدّ الوفاة. وجفاف الجسم...

أفضل 5 أنواع شوربة في رمضان .. جرّبيها فوراً

12-05-2019 10:28 AM

طبق الشوربة أساسي على مائدة شهر رمضان، فبعد ساعات طويلة من الحرمان من الطعام يساعد على تجهيز المعدة لاستقبال الأطعمة المختلفة.تحتوي الشوربة على فوائد صحية كبيرة، وتناولها قبل الوجبة يوفر شعوراً أكبر بالشبع.وتنصح الدكتورة مرام محمد نبيل، أخصائية الجهاز الهضمي والتغذية العلاجية بخمسة أنواع مختلفة...

مشروبات رمضان والرجيم

12-05-2019 10:25 AM

يسأل كثيرون عن مشروبات رمضان والرجيم وزيادة الوزن، خصوصًا أنَّ ترطيب الجسم بعد يوم طويل من الصيام أمر ضروريّ.سيدتي. نت يطّلع من الاختصاصيَّة في التغذية والتغذية الرياضيَّة عبير بيضون على مشروبات رمضان، ودورها في الرجيم، في الآتي: الجلَّابهو المشروب الأكثر شهرةً وتقليديَّة في رمضان، ويُحضَّر عن...

ما هي الخيارات الصحية لوجبة السحور؟

12-05-2019 10:23 AM

يغفل البعض عن تناول وجبة السحور، نظرًا إلى أنَّ موعدها يستقطع نومهم، أو اعتقادًا منهم أنها ليست ذات فائدة تذكر. ولكن، يُشدِّد خبراء التغذية على أهميَّة وجبة السحور في شهر رمضان، ويوازون بينها والفطور الصباحي في الأيّام الأخرى.مركز لوو كال دايت كلينيك ببيروت يُقدِّم لقارئات سيدتي. نت الخيارات...

كيف يؤثر الصيام على الحامل في الشهر الثامن؟

12-05-2019 06:06 AM

خلال أشهر الحمل الأولى تمنع مجموعة من الاسباب الصحية الحوامل من الصوم خلال شهر رمضان، ويسمح لها طبيبها بالصوم في حالة كانت بصحة جيدة ولا تعاني من أية مشكلة تؤثر عليها وعلى صحة جنينها. ولكن ماذا عن اتمامها الشهر الثامن من الحمل؟ وهل يسمح لها الطبيب بالصوم أو عليها أن تمتنع عنه نهائياً خلال هذه...

أطباء مختصون يدعون إلى المباعدة بين وجبتي الإفطار والسحور

12-05-2019 05:45 AM

نصح عدد من الأطباء المختصين في مجال الأمراض الباطنية والقلب، الصائمين بضرورة المباعدة بين وجبتي الإفطار والسحور، حتى تمنح المعدة والأمعاء الفترة الكافية لهضم الطعام بطريقة صحيحة؛ لأن ذلك يؤدي إلى حدوث تلبك في الأمعاء وأوجاع في منطقة البطن.وأشار الأطباء إلى أن مجموع الحالات المراجعة لاقسام...

هذا ما يحصل لجسمك خلال الصيام!

12-05-2019 04:36 AM

يصوم ملايين المسلمين من شروق الشمس إلى غروبها لمدة 30 يوما خلال شهر رمضان. وتختلف ساعات الصيام بين بلد وآخر. وفي حين أن متوسط ساعات الصيام يصل إلى 16 ساعة يومياً في العالم العربي، نرى أنّ بلداناً مثل النروج تصوم لمدة 20 ساعة يومياً. فماذا يحدث للجسم خلال الصيام لمدة 30 يوماً؟ لا يدخل جسم الإنسان-...

"سم حلو" على موائد الإفطار يهدد حياتكم .. تجبنوه!

12-05-2019 03:27 AM

أطلقت دراسة باكستانية، على المشروبات الغازية، اسم السم الحلو، موضحة أنّ تناولها يهدد صحة الصائمين في شهر رمضان المبارك.وكشف الخبراء، أنّ تجرع 8 أكواب من المشروبات الغازية وقت الإفطار، على معدة خاوية، قد يسبب مشكلات صحية خطيرة ربما تودي بحياة الأفراد، وفقا لصحيفة أوردو بوينت الباكستانية.وقال...

تناولي بذور الشيا واخسري وزنك في رمضان

11-05-2019 10:46 PM

بذور الشيا هي تلك البذور السوداء الصغيرة ذات الفوائد المتعددة. تحتوي هذه البذور على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن وهي غنية بمادة الأوميغا 3 التي تساعد في الوقاية من أمراض القلب وهي غنية بالألياف الغذائية والبروتينات الصحية التي تساهم في خسارة الوزن.تبيَن من خلال دراسة علمية نشرت في Nutrition...

أيها الصائم انتبه .. نوع طعام السحور يؤثر على جوعك وعطشك

11-05-2019 10:08 PM

يأتي شهر رمضان الفضيل هذه السنة في عز فصل الصيف، حيث يكون عدد ساعات النهار الأطول خلال العام، مما يزيد من صعوبة الصيام، ولذلك يجب على الصائم الانتباه لنوع الطعام والسوائل التي يتناولها وخاصة عند وجبة السحور.تعد وجبة السحور وجبة أساسية خلال شهر رمضان من الناحية الصحية، فهي تمد الصائم بالطاقة...

بالفيديو .. العصائر الرمضانية تتصدر مائدة الإفطار في الاردن

11-05-2019 09:56 PM

الرأي

فوائد الخروب مذهلة ولكنه محظور على هؤلاء تناوله

11-05-2019 09:01 PM

الخروب من المشروبات الهامة على مائدة رمضان، حيث يرتبط بشكل كبير بالشهر الكريم، نظرًا لفوائده الهائلة .فوائد الخروب1- يسهم في حماية القلب من بعض الأمراض، حيث يساعد على تعزيز ضخ الدم من وإلى القلب.2- يساعد على حماية الجهاز الهضمي من الاضطرابات، ويسهم في سرعة وسهولة هضم الأطعمة، لكن لا بد من تناوله...

مشروب لمنع العطش والجوع في رمضان .. مكوناته موجودة بكل مطبخ

11-05-2019 03:58 PM

يعاني عدداً كبيراً من الصائمين من العطش والجوع والإرهاق، لا سيما أنّ ساعات الصيام تصل إلى 16 يومياً في بعض الدول العربية. ولحسن الحظ، يمكن للصائمين الاستفادة من مشروب سحري ينصح به خبراء التغذية. ويتميّز هذا المشروب، الذي ينبغي تناوله على السحور، بأنّه يمنع العطش والجوع، ويعتبر وجبة متكاملة....

نصائح لـ "قلي السمبوسة" في رمضان دون امتصاص الكثير من الزيت

11-05-2019 03:15 PM

نظرًا لأهمية السمبوسة على مائدة رمضان، نقدم أبرز نصائح لـ قليها دون أن تمتص الكثير من الزيت، كما أشار لها موقعي foody shoody وwikihow .حيل لقلي السمبوسة دون أن تمتص الكثير من الزيت:- يجب أن يكون الزيت ساخنا جدًا حتى تقلى السمبوسة وتحصلي على اللون الذهبي سريعًا دون أن تتواجد في الزيت طويلًا وتمتص...

(7) أفكار لسفرة مختلفة لاستقبال ضيوف "عزومات رمضان"

11-05-2019 03:13 PM

لا يخلو منزل في شهر رمضان من الترتيب لعزومة أو أكثر خلال الشهر الكريم، سواء كان على الإفطار أو السحور، ومن أهم الغرف التي يجب أن تنظم وتجهز للضيوف، هي غرفة السفرة.موقع homify المختص بشئون الديكور، عرض لبعض الأفكار التى تساعدك في تنظيم وترتيب وتجهيز السفرة للعزومات.يمكنك تجهيز السفرة قبل إعداد...

شراب التمر الهندي .. يخلصك من حموضة المعدة في رمضان

11-05-2019 09:52 AM

إن التمر هندي واحد من أشهر أنواع العصائر بين الصائمين خلال شهر رمضان، فهو يكاد لا يغيب عن كل مائدة إفطار. للتمر الهندي عدة فوائد صحية وجمالية للإنسان، إضافة لأنه يروي ظمأ الصائمين خلال أيام الصيف الحارة وارتفاع درجات الحرارة، والعديد أيضا من الفوائد، نذكر منها: أطعمة تزيد العطش في رمضان.. تجنبها...