تعرف على فوائد الزبادي في رمضان

فوائد الزبادي في رمضان لكي نفهم فائدة الزبادي علينا أولًا أن ندرك أن الزبادي ليس مجرد كوب يحتوي على بعض اللبن؛ إذ إن الزبادي يعتبر نتاج عملية بيولوجية، تقوم بها بعض أنواع البكتريا الطيبة المسماة برو-بيوتك، وتقوم هذه العملية على معالجة الألبان لتصبح في صورة متجبنة نوعًا ما، والتي تختلف أسماؤها...

سحور رمضان …ما أضرار وجبات السحور الثقيلة ؟

فى البداية علينا أن نقر أن الكثير ممن اعتادوا على تناول كميات كبيرة من الطعام في سحور رمضان ، ربما لا يفعلوا ذلك بدافع الإسراف فى المقام الأول ، بل فى كثير من الأحيان يكون ذلك السلوك مدفوعاً برغبة فى تجنب الجوع خلال صيام اليوم التالي، وإمداد الجسم بكميات كبيرة من الطاقة تساعدة على تأدية واجباته...

التغذية الصحية في رمضان .. نصائح بسيطة لصحة أفضل

التغذية الصحية في رمضان قم باتباع النصائح التالية عزيزي القارئ، إن كنت تريد صحة أفضل وراحة أكبر لمعدتك في رمضان من خلال الآتي: لا تأكل حتى الشبع لتجنب الإصابة بالتخمة في وجبة الإفطار. تناول وجبات خفيفة بين الفطار والسحور، كالمكسرات والفواكه والخشاف. مضغ الطعام جيدا لتجنب مشاكل الهضم، وعدم الإسراع...

فتوى .. هل يجوز أن يبقى الصائم نائماً حتى موعد الإفطار؟

درجت عادة عند بعض الصائمين، أن يهربوا من شعور الجوع بالنوم طوال فترة الصوم، والاستيقاظ عند موعد الإفطار، وفي سؤال إلى الشيخ والداعية محمد الماجد؛ لمعرفة حكم الشرع في صحة صيام مثل هؤلاء الأشخاص، وأتى رده كالتالي:«الصلاة عماد الدين، من تركها ترك الدين كله؛ فإذا كان الصائم يستيقظ للصلاة، ثم يعود...

كيف نحمي شفاهنا من التشقق خلال الصيام؟

تحتاج شفاهنا إلى الكثير من العناية خلال شهر رمضان، لأن الجسم يتعرض إلى الجفاف لساعات طويلة ما يتسبب في تشققها وشحوب لونها بشكل واضح، لا سيما أن جلد الشفاه أرق بكثير من بقية البشرة من ثم فهو أكثر عرضة للضرر والتصبغ، لذا يجب ترطيب وتقشير الشفاه بشكل منتظم حتى تبقى وردية ومظهرها صحي.وقبل الحديث عن...

أكثر مسببات الحوادث المنزلية برمضان .. وهكذا نتجنبها!

كشفت المديرية العامة للدفاع المدني السعودية، أن هناك عدداً الأمور التي تؤدي إلى وقوع الحوادث المنزلية في رمضان، ويجب على الجميع معرفتها للوقاية منها.وأوردت المديرية أهم مسببات الحوادث، وهي:1. اشتعال الزيت أثناء قلي الطعام باستخدام موقد الغاز.2. الحرائق الكهربائية الناجمة عن:· الإهمال الكبير.·...

علماء فلكيون : رمضان (29) يوماً هذا العام .. والجمعة أول أيام العيد

صرح الدكتور حاتم عودة رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية في مصر ، بأن الحسابات الفلكية التي أجراها علماء المعهد ، أكدت أن عدة شهر رمضان الحالي ستكون 29 يوما ، و أن هلال شهر شوال سيولد فى تمام الساعة التاسعة و43 دقيقة ليلا بتوقيت القاهرة المحلى ، يوم الأربعاء الموافق 13 يونيو المقبل ،...

تعاني من مشكلات الهضم في رمضان .. إليك الحل

في شهر رمضان كل عام، ينتظر كل منا قدومه لروحانياته وأجوائه الدافئة، ولكن لكثرة المواد الغذائية واختلافها على موائد الإفطار، يعاني الكثير منا من بعض المشكلات الهضمية التي تتسبب في كثير من الآلام لنا. وفي هذا التقرير نتناول هذه المشكلات بالتفصيل، وتقديم روشتة علاج للتخلص منها بطرق بسيطة. الإمساكيعد...

بالفيديو .. أغرب عادات الشعوب في شهر رمضان .. بعضها لا يصدق!

مع تنوع الثقافات والموروثات الشعبية تظهر عادات غريبة تعبر عن روح الشهر الكريم والابتهاج بقدومه في شتى الدول.السودانلابد أن يتم تجديد أواني المطبخ احتفالا بقدوم الشهر الكريم، كما يتم تدريب النساء على تجويد القرآن كل صباح، لكن أكثر ما هو غريب أن الإفطار يجب أن يكون جماعي في ساحات واسعة حيث تجتمع كل...

الرياضة في رمضان .. متى يجب ممارستها قبل أم بعد الإفطار؟ نصائح مهمة

كيف و متى يجب أن نمارس الرياضة في رمضان ؟ في الواقع تعتبر ممارسة الرياضة في رمضان من العادات الصحية التي يُنصح بممارستها، لما لها من فوائد عديدة تنعكس بشكل إيجابي على صحة الإنسان، لكن يجب توخي الحذر فممارسة النشاطات البدنية والرياضة بشكل عام في شهر رمضان يجب أن يتبع محاذير و ضوابط مهمة جدا، خاصة...

المرأة المرضع هل يجب أن تصوم رمضان؟

كثير من المرضعات يقعن بحيرة في رمضان، ويتساءلن فيما إذا كن يستطعن الصيام، خاصة وأن غذاء الطفل الذي يرضعنه يعتمد على غذائهن، ويخفن أن يؤثر صيامهن في صحة أطفالهن.الدكتور غازي اليوسف، أستاذ التفسير وعلوم القرآن المشارك في قسم أصول الدين في كلية الدراسات الإسلامية والعربية في دبي، للحديث عن المرأة...

الحلويات العربية في رمضان ومأزق السعرات الحرارية

ترغب كثيرات في تناول الحلويات، خصوصًا في شهر رمضان، حيث لا تكتمل وجبات إفطارهنّ إلا بالتلذُّذ بأشهى صنوفها، ولا سيَّما العربية من بينها. ولكنَّ مركز التغذية لوو كال دايت كلينيك يُحذِّر من الإفراط في استهلاكها، بالنظر إلى وفرة السعرات الحرارية فيها.الحلويات الشرقيَّة غنيَّة جدًّا بالسمن والسكَّر...

نصائح هامة للمصابين بالنقرس والرمل والكلى والضغط في رمضان

يُعرف النقرس بــ «داء الملوك»، عند العامّة، نظراً للربط، في ما قبل، بين الإفراط في تناول اللحوم والإصابة به.وهو مرض وراثي، عموماً، ينتج عن ترسّب بلّورات حمض»اليوريك»أو «البوليك» في المفاصل، مايسبّب الآلام المبرحة فيها.ويُحظّر على بعض المصابين به صوم رمضان.ينقسم مرض النقرس إلى نوعين، هما:النقرس...

دراسة أميركية: الصوم يبطىء الشيخوخة ويقلل من احتمال الإصابة بأمراض السكري والسرطان

وجد باحثون في جامعة كاليفورنيا الجنوبية، أن الصوم يقلل من احتمال الإصابة بأمراض السكري والسرطان إلى النصف.وقال الباحثون إن الصيام على سبيل المثال لمدة 5 أيام، من شأنه أن يطيل العمر، ويبطىء من علامات الشيخوخة ويعزز عمل الجهاز المناعي، وكذلك يحمي من الإصابة بأمراض القلب والسرطان.وأشار الخبراء في...

تعرف على 8 فوائد للخروب في رمضان

يعتبر الخروب من المشروبات الشهيرة التى تستعمل فى رمضان، وقرون نبات الخروب اسمها العلمى Ceratonia siliqua وهى ثمرة جافة وتتبع الفصيلة البقولية وهى كبيرة الحجم تنمو فى الأراضى الصخرية الجافة، وقد استخدم لب الثمرة كطعام حلو، وللخروب العديد من الفوائد الرائعة، بالإضافة إلى مذاقه الجميل ويشتهر الخروب...

حكم الفدية بالنقود لمن عجز عن الصوم لكبر أو مرض.

السؤالأفطر والدي شهر رمضان كاملا لعدم قدرته على الصيام لكبر سنه ومرضه ثم توفي دون أن يقضي صيام ذلك الشهر فكفرنا عنه عن طريق إخراج المال للفقراء ثم سمعنا بأن الكفارة لا تجزئ إلا بالإطعام فهل نعيد إخراج الكفارة عنه وكم مقدارها؟الجوابأولاً:جمهور الفقهاء من المالكية والشافعية والحنابلة على أنه لا...

مراتب الصيام

قسم الإمام أبو حامد الغزالي رحمه الله في كتابه (إحياء علوم الدين) الصيام إلى ثلاث مراتب:أولاً: صوم العموم:وهو كفّ البطن والفرج عن الشهوات فقط دون أن تصوم الجوارح والقلب، فترى صاحب هذه المرتبة يصوم عن المباحات وربما يقع في المحرمات من النظر إلى ما حرم الله والغيبة والنميمة والكذب وقول الزور وغيرها...

بالفيديو: المرأة لا تطبخ طيلة الشهر .. عادات رمضانية ماليزية ستدهشك

أفضل 6 تطبيقات لمساعدتك في شهر رمضان

توفر الهواتف الذكية مجموعة كبيرة من التطبيقات التي تساعد الصائم خلال الشهر المبارك رمضان مع عصر لا يفارق المستخدم هاتفه الذكي.مسلم بروإذا كنت تبحث عن تطبيق لشهر رمضان في 2018 ذي التصنيف العالي، فإن تطبيق مسلم برو هو التطبيق المثير للإعجاب، حيث يتيح التطبيق للمستخدم التعرف على وقت الصلاة بدقة...

هل رائحة البخور تُفطر في رمضان؟

يُعتبر البخور من المواد الأساسية التي يتم استخدامها كثيرًا في الشهر الكريم، فله رائحة طيبة، يمتلىء بها البيت، وتضيف أجواء روحانية جميلة في رمضان، ولكن، البعض يخاف ويتساءل الكثير هل شم رائحة البخور وغيرهامن العطور قد تكون من مفطرات الصيام؟.أوضح الشيخ أشرف الأزهري أحد كبار علماء الأزهر الشريف...